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股関節痛
北東北の皆さま、タイヤ交換は済みましたか？ そろそろ本格的な冬がやって来ますよ！ 冬は自宅でほっこり過ごしますか？ それともスキー、スノーボードを楽しみにしていらっしゃいますか？ 私はスノーシューで岩手山の麓の凍った七滝 … 続きを読む
腰椎すべり症 その痛み学生時代原因かも原因かも？！
秋ですねぇ…。 岩手県は中尊寺や錦秋湖、秋田県は角館・武家屋敷や桃洞渓谷、青森県の奥入瀬渓流は、 ちょうど紅葉の見頃ではないでしょうか。 そして早くも、来月の東北は“冬が始まるよ”に突入です。 寒くなってく … 続きを読む
膝の痛み ～ホントの原因はひざにあらずかも～
まだ時折、暑い日もあり、日中は残暑を感じますが、朝晩はだいぶ涼しくなって過ごしやすくなりましたね。暑いときは出掛けるのもイヤになりますし、コロナ禍で運動を休んでいたけれど『そろそろ散歩でも再開しようかな』などと考えている … 続きを読む
足底腱膜炎 運動しない人でもなるってホント？
最近、走っている方を多く見かけますね。 いよいよ2022年10月23日（日）は、【いわて盛岡シティマラソン】が開催されます。 今年は各市町村でマラソン大会が催され、患者様の中でも『○○の大会にエントリーしているので調整中 … 続きを読む
腰椎分離症 ～オーバートレーニング 何事もし過ぎはいけません～
スポーツの季節、まっただ中です。 今年は、中学校や高等学校の総合体育大会が盛んにおこなわれていますね。 他にもトレイルランニング、マラソン、自転車のクライムヒルなど、参加者を募るCMをラジオで耳にします。 … 続きを読む
健康な足はスポーツ障害にならない
すっかり梅雨入りしましたね。 昨年からウェザーニュースで《天気痛予報》サービスを開始して以来、アクセス数が増加しているらしいです。気圧の変化に体が敏感な方は少なくないようです。 頭痛以外にも関節包も影響を受けやすいので、 … 続きを読む
自律神経症状は５月の病？
GWもあっと言う間に終わり、車の中は半袖でも大丈夫な暖かい日が多くなってきました。 個人的にはスギ花粉の飛散も少なくなり、車の窓を開けて深呼吸ができて、洗濯物を外に干せるのがとっても嬉しいですね。 岩手県内の山も次々、山 … 続きを読む
偏頭痛？片頭痛？どっち？
遠くの山には、残雪が見えますが、めっきり暖かくなり良い季節を迎えています。 桜も一気に咲き盛岡市内は葉桜になり始めています。 今年は２年ぶりに桜祭りが開催されていますので、花見に行かれた方も多いのではないでしょうか。 ス … 続きを読む
脊柱管狭窄症 え？姿勢が良いと痛くなるの？
長いと思っていた冬も、ようやく気温が緩み、足元を気にせず歩けるようになってきました。 晴れた日は、お散歩をしたくなりますね。 木々の芽吹きや、地表から何かしらの緑色が見えると春を感じます。 私は目がかゆくなって、くしゃみ … 続きを読む
腰椎分離症～えっ腰の骨がバラバラになっちゃうの？（違います）
暦の上では2/4立春を過ぎましたが、盛岡の春はまだまだ先のようです。 今年の冬は寒さがきびしく、道路が凍結して滑って、歩くのが危なかったですね。 転んで骨折してしまうのが怖くて、外出をひかえたり、散歩をやめたりする方が多 … 続きを読む
