『腰痛』と一口に言っても、いろいろあるんです。
げんきや接骨院本町 ブログ
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『腰痛』と一口に言っても、いろいろあるんです。“腰痛”…イやな言葉ですぅ～、腰が痛いと本当に大変です。私事ですが先月、ついうっかり中腰で短時間の作業をしただけで、重度のぎっくり腰（急性腰痛症）になってしまい、治るのに一カ月時間を要してしまいました。とにかくベッドから … 続きを読む
[ 2023年11月27日 ] -
股関節痛
北東北の皆さま、タイヤ交換は済みましたか？ そろそろ本格的な冬がやって来ますよ！ 冬は自宅でほっこり過ごしますか？ それともスキー、スノーボードを楽しみにしていらっしゃいますか？ 私はスノーシューで岩手山の麓の凍った七滝 … 続きを読む
[ 2022年11月19日 ] -
健康な足はスポーツ障害にならない
すっかり梅雨入りしましたね。 昨年からウェザーニュースで《天気痛予報》サービスを開始して以来、アクセス数が増加しているらしいです。気圧の変化に体が敏感な方は少なくないようです。 頭痛以外にも関節包も影響を受けやすいので、 … 続きを読む
[ 2022年6月29日 ] -
自律神経症状は５月の病？
GWもあっと言う間に終わり、車の中は半袖でも大丈夫な暖かい日が多くなってきました。 個人的にはスギ花粉の飛散も少なくなり、車の窓を開けて深呼吸ができて、洗濯物を外に干せるのがとっても嬉しいですね。 岩手県内の山も次々、山 … 続きを読む
[ 2022年5月27日 ] -
脊柱管狭窄症 え？姿勢が良いと痛くなるの？
長いと思っていた冬も、ようやく気温が緩み、足元を気にせず歩けるようになってきました。 晴れた日は、お散歩をしたくなりますね。 木々の芽吹きや、地表から何かしらの緑色が見えると春を感じます。 私は目がかゆくなって、くしゃみ … 続きを読む
[ 2022年3月18日 ] -
坐骨神経痛をストレッチで改善しよう！
今年の盛岡の冬は雪かきが多くて辛いですね。 そして寒い！クリスマスから連日、日中も氷点下の真冬日が続いています。 年明けは年末年始から同じ姿勢が続き(座りっぱなしでTVを見る)、食べては寝るの寝正月など運動不足から筋肉が … 続きを読む
[ 2022年1月26日 ] -
四捨五十肩（四十肩、五十肩）～ 塵も積もれば山となる運動のススメ
今年の冬は早く到来しそうですね。 ラニーニャ現象で１２、１月が厳しい寒さになる予報です。 昨年は温暖化の昨今にあって、久々に冷え込みの厳しい冬でしたが、今回はどうなんでしょう…雪かき大変ですよね。ウーム。 … 続きを読む
[ 2021年10月28日 ] -
交通事故治療
ようやく梅雨入りしましたね。 梅雨の晴れ間は暑いので、お出かけするときは、飲み物と日傘や帽子を忘れないようにしましょうね。 宮古まで道路状況も良くなり、往復1時間も短縮できて海釣りやドライブも良いですね。 アウトドアブー … 続きを読む
[ 2021年6月30日 ] -
急がば回れ。
今季は雪が多くて大変ですよね。 雪と言えば、雪かきは必須です。 今年は寒いので、サラサラとした雪質で重くないのですが、時間が経ち固まった雪は重いものです。 気合いをいれてグッと持ち上げ、横に積もうとしたとき「イテテッ！」 … 続きを読む
[ 2021年2月26日 ] -
四十肩？五十肩？
今年はラニーニャ現象で寒いとか。 もう雪かきやりたくないよー！と言う声も聞こえてきます。全身筋肉痛になりますよね。 腰にも疲労がたまるし、腕や肩もいつもとは違う動きで痛くなります。まだ２月が冬の本番、長丁場になりそうです … 続きを読む
[ 2021年1月28日 ]
