げんきや接骨院本町

げんきや接骨院本町 ブログ

•  脊柱管狭窄症　え？姿勢が良いと痛くなるの？

  長いと思っていた冬も、ようやく気温が緩み、足元を気にせず歩けるようになってきました。 晴れた日は、お散歩をしたくなりますね。 木々の芽吹きや、地表から何かしらの緑色が見えると春を感じます。 私は目がかゆくなって、くしゃみ … 続きを読む →

  [ 2022年3月18日 ]

•  腰椎分離症～えっ腰の骨がバラバラになっちゃうの？（違います）

  暦の上では2/4立春を過ぎましたが、盛岡の春はまだまだ先のようです。 今年の冬は寒さがきびしく、道路が凍結して滑って、歩くのが危なかったですね。 転んで骨折してしまうのが怖くて、外出をひかえたり、散歩をやめたりする方が多 … 続きを読む →

  [ 2022年2月18日 ]

•  坐骨神経痛をストレッチで改善しよう！

  今年の盛岡の冬は雪かきが多くて辛いですね。 そして寒い！クリスマスから連日、日中も氷点下の真冬日が続いています。 年明けは年末年始から同じ姿勢が続き(座りっぱなしでTVを見る)、食べては寝るの寝正月など運動不足から筋肉が … 続きを読む →

  [ 2022年1月26日 ]

•  首の痛み~ストレートネックはスマホ首

  皆さんはスマートフォンをお使いですか？ 携帯電話がめざましい進化を遂げて、ゲーム、通話、メール、ナビゲーション機能、あらゆる予約、交通機関の運賃や買い物の支払いなど、スマートフォン（以下　スマホ）のない生活は考えられなく … 続きを読む →

  [ 2021年12月25日 ]

•  膝の痛み～症状と改善方法

  もう11月も後半です。 あと少しで2021年も終わりですね～、1年過ぎるの早いですね。 最近は、急な寒さのせいか膝の痛みを訴える方が急増しています。 膝の関節は蝶番関節で、正座のような動き、後ろに曲がるだけの単純な動きし … 続きを読む →

  [ 2021年11月26日 ]

•  四捨五十肩（四十肩、五十肩）～ 塵も積もれば山となる運動のススメ

  今年の冬は早く到来しそうですね。 ラニーニャ現象で１２、１月が厳しい寒さになる予報です。 昨年は温暖化の昨今にあって、久々に冷え込みの厳しい冬でしたが、今回はどうなんでしょう…雪かき大変ですよね。ウーム。   … 続きを読む →

  [ 2021年10月28日 ]

•  骨盤矯正はクセ付けが大事！

  あっと言う間に夏が終わり、もう山は紅葉の季節。 山が大好き！鍼灸師の細川です。 超混雑シーズンを避けて、地元の岩手県では、栗駒山、三ツ石山、お隣の青森県では、岩木山と八甲田大岳から井戸岳～赤倉岳を縦走してきました。 どの … 続きを読む →

  [ 2021年9月29日 ]

•  肩こりには積極的休養

  よく患者様からお聞きするのが「なんにもしてないのに、何で肩がこるのかねぇ。」 なのですが【何もしないから、肩がこる】のです。 もちろん、お仕事を頑張っている方々も、肩こりで悩んでいるでしょう。     … 続きを読む →

  [ 2021年8月28日 ]

•  整体

  暑いですね！夏も本番となりました。 「この暑さに身体がついて行けないよ」と言う方がたくさんいらっしゃいます。 何だか、ずっと調子が悪いなぁ。 自分ではどうにも治りそうがない…けど、なんとかしたい。 よし！ちょ … 続きを読む →

  [ 2021年7月29日 ]

•  交通事故治療

  ようやく梅雨入りしましたね。 梅雨の晴れ間は暑いので、お出かけするときは、飲み物と日傘や帽子を忘れないようにしましょうね。 宮古まで道路状況も良くなり、往復1時間も短縮できて海釣りやドライブも良いですね。 アウトドアブー … 続きを読む →

  [ 2021年6月30日 ]
< 新しい投稿はこちら過去の投稿はこちら >