げんきや接骨院本町

げんきや接骨院本町 ブログ

•  膝の痛み～症状と改善方法

  もう11月も後半です。 あと少しで2021年も終わりですね～、1年過ぎるの早いですね。 最近は、急な寒さのせいか膝の痛みを訴える方が急増しています。 膝の関節は蝶番関節で、正座のような動き、後ろに曲がるだけの単純な動きし … 続きを読む →

  [ 2021年11月26日 ]

•  四捨五十肩（四十肩、五十肩）～ 塵も積もれば山となる運動のススメ

  今年の冬は早く到来しそうですね。 ラニーニャ現象で１２、１月が厳しい寒さになる予報です。 昨年は温暖化の昨今にあって、久々に冷え込みの厳しい冬でしたが、今回はどうなんでしょう…雪かき大変ですよね。ウーム。   … 続きを読む →

  [ 2021年10月28日 ]

•  骨盤矯正はクセ付けが大事！

  あっと言う間に夏が終わり、もう山は紅葉の季節。 山が大好き！鍼灸師の細川です。 超混雑シーズンを避けて、地元の岩手県では、栗駒山、三ツ石山、お隣の青森県では、岩木山と八甲田大岳から井戸岳～赤倉岳を縦走してきました。 どの … 続きを読む →

  [ 2021年9月29日 ]

•  肩こりには積極的休養

  よく患者様からお聞きするのが「なんにもしてないのに、何で肩がこるのかねぇ。」 なのですが【何もしないから、肩がこる】のです。 もちろん、お仕事を頑張っている方々も、肩こりで悩んでいるでしょう。     … 続きを読む →

  [ 2021年8月28日 ]

•  整体

  暑いですね！夏も本番となりました。 「この暑さに身体がついて行けないよ」と言う方がたくさんいらっしゃいます。 何だか、ずっと調子が悪いなぁ。 自分ではどうにも治りそうがない…けど、なんとかしたい。 よし！ちょ … 続きを読む →

  [ 2021年7月29日 ]

•  交通事故治療

  ようやく梅雨入りしましたね。 梅雨の晴れ間は暑いので、お出かけするときは、飲み物と日傘や帽子を忘れないようにしましょうね。 宮古まで道路状況も良くなり、往復1時間も短縮できて海釣りやドライブも良いですね。 アウトドアブー … 続きを読む →

  [ 2021年6月30日 ]

•  頭痛が痛い

  今年は例年より雪解けも早く、桜の開花も前倒し、さらに梅雨も例年より２０日早いらしい…て事はですよ、梅雨が明けるのも早くて、夏も早速来ちゃって暑いのかな？   さて梅雨といえば気候が悪く、低気圧。 低気圧に左右さ … 続きを読む →

  [ 2021年5月29日 ]

•  サルエルパンツ

  桜も散り、花粉の飛散も終わり、爽やかな季節がやって参りました。 ゴールデンウィークに突入です。 日頃、頑張っていらっしゃる方々はじっくり休息が取れますか？ 今年も残念ながら、あまり外出はできなさそうですね。   … 続きを読む →

  [ 2021年4月29日 ]

•  つい、焚き火ブームに乗っかってしまった。

  弥生三月、春の足音が近づいてきました。 県内のスキー場も、今月いっぱい迄の営業というところが多いです。 で、ブログのテーマですが「むちうち」。     今でも忘れられない・・・スキーを再開した30代の … 続きを読む →

  [ 2021年3月23日 ]

•  急がば回れ。

  今季は雪が多くて大変ですよね。 雪と言えば、雪かきは必須です。 今年は寒いので、サラサラとした雪質で重くないのですが、時間が経ち固まった雪は重いものです。 気合いをいれてグッと持ち上げ、横に積もうとしたとき「イテテッ！」 … 続きを読む →

  [ 2021年2月26日 ]
< 新しい投稿はこちら過去の投稿はこちら >