睡眠について解説！｜げんきや接骨院・はり灸院 上田しおだ野

げんきや接骨院・はり灸院 上田しおだ野ブログ

•  睡眠について解説！

  こんにちは！ げんきや接骨院 はり灸院 上田しおだ野の宮原です！   今週は全国的に大寒波の影響で気温の低い毎日が続いております。 上田市でも氷点下－１１℃を記録し積雪も観測しております。 寒い朝は暖かいお布団 … 続きを読む →

  [ 2026年1月31日 ]

•  足関節捻挫とは？応急処置が重要！！

      こんにちは！ げんきや接骨院　上田しおだ野の宮原です！   ９月も終わりに近づき少しずつ気温も下がってきたことで皆様の活動量が増えて来るかと思います。 そして１０月はスポーツの秋🍂 … 続きを読む →

  [ 2025年9月30日 ]

•  知っておきましょう！交通事故に遭った時の対処法

  こんにちは！ げんきや接骨院　上田しおだ野の谷口です！   上田市は最近日中暑いですが朝晩涼しい日も増えてきました。 お盆中、夏休み中で天気もいいのでご家族でどこかに出かけられる方も多いのではないでしょうか？🚙 … 続きを読む →

  [ 2025年8月12日 ]

•  その手の痛み、腱鞘炎かも？？

  こんにちは！(^▽^)/ げんきや接骨院　上田しおだ野の谷口です！   上田市も梅雨が明けて気温が上がり、暑い日が続いております。☀ 水分補給をこまめに摂って、熱中症に気を付けましょう💦 今回のブログでは腱鞘炎 … 続きを読む →

  [ 2025年7月22日 ]

•  これ四十肩？五十肩？どっち？

  こんにちは！ げんきや接骨院　上田しおだ野の宮原です！   上田市も先日から梅雨に入り雨の日が続いています。 雨が降ると傘をさしますが腕を挙げた時に肩にズキッ！と痛みが走ることはありませんか？その痛みは五十肩か … 続きを読む →

  [ 2025年6月25日 ]

•  その頭痛、片頭痛かも？？？

  こんにちは！ げんきや接骨院　上田しおだ野の谷口です！   上田市も暖かくなってきて皆様も連休に出かけたりと楽しみが沢山かと思います。 この急に暖かくなる時期は身体が変化に追いつけず体調不良が出やすいです。 & … 続きを読む →

  [ 2025年4月26日 ]

•  その痛み、歳のせい？脊柱管狭窄症のサインを見逃さないで！

  こんにちは！ げんきや接骨院　上田しおだ野の宮原です！   上田市も２０℃を超える日が出てきており皆様も活動量が徐々に増えてくるかと思います。「暖かくなって来たし散歩でもするか！」そう思う方も多いのでは無いでし … 続きを読む →

  [ 2025年3月31日 ]

•  学生必見！！部活中の腰痛の正体はこれかも？

  こんにちは！ げんきや接骨院　上田しおだ野の宮原です！     ２月も下旬となり春休みや新学期に向けて部活やクラブ活動も忙しくなり始める頃になりました。 今回のブログではスポーツしている学生に多い『腰 … 続きを読む →

  [ 2025年2月25日 ]

•  坐骨神経痛ってそもそも何？詳しくご紹介！

  こんにちは！ げんきや接骨院・はり灸院 上田しおだ野の宮原です！     遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます🎍 本年もげんきや接骨院・はり灸院 上田しおだ野をよろしくお願い致します！ … 続きを読む →

  [ 2025年1月21日 ]