げんきや接骨院・はり灸院上杉

げんきや整体院 上杉 ブログ

•  不眠について

  みなさん、こんにちは！ げんきや接骨院上杉です！   みなさん、こんにちは！ げんきや接骨院上杉です！ 今回は「不眠」についてお話します。 不眠とは ・寝つきが悪い ・眠りが浅く何度も目が覚める ・朝早くに目が … 続きを読む →

  [ 2026年3月20日 ]

•  ギックリ腰について

  みなさん、こんにちは！ げんきや接骨院・はり灸院 上杉です😊 最近、気温差が激しく、体調などが崩れやすい時期になってきましたね！ そんな寒い朝に、顔を洗おうと前かがみになった瞬間、ズキッと強烈な痛みが…😖 それは典型的な … 続きを読む →

  [ 2026年3月4日 ]

•  整体と整骨院の違いとは？

  みなさん、こんにちは！ げんきや接骨院・はり灸院 上杉です！   今回は｢整体｣と｢整骨院｣の違いについてお話します。   整体とは主に手技施術を用いて、筋肉や骨格のバランスを整え、痛みの緩和や自然治 … 続きを読む →

  [ 2025年12月12日 ]

•  鍼灸について

  みなさん、こんにちは！ げんきや接骨院・はり灸院 上杉です😊 12月になり、風邪が増えてきました。 みなさんはご体調の方はいかがでしょうか？ 乾燥することも多く、体調を崩してしまう方が増えてきました！ 体調管理もそうです … 続きを読む →

  [ 2025年12月1日 ]

•  自律神経の乱れについて

  みなさん、こんにちは！ げんきや接骨院・はり灸院 上杉です😊 もう、10月に入り、ますます、気温が下がってきていますね😖 みなさん、ご体調などはいかがでしょうか？ 気温の変動が激しく、体調が優れない方は多いのではないでし … 続きを読む →

  [ 2025年10月12日 ]

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  みなさん、こんにちは！ げんきや接骨院・はり灸院 上杉です😊   気温が下がり、過ごしやすい季節になりましたね。 この時期からランニングなど始める方も多いのではないでしょうか？   そんな時に注意した … 続きを読む →

  [ 2025年9月19日 ]

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  みなさん、こんにちは！ げんきや接骨院・はり灸院 上杉です😊   暑さが続く中、夏休みはいかがお過ごしでしょうか？ 最大９連休の方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。   家族や友人と遠出する予定 … 続きを読む →

  [ 2025年8月12日 ]

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  みなさん、こんにちは！ げんきや接骨院上杉です😊   雨が全く降らず、気温が上がる一方ですね💦 寝ている間にも汗をかくので、寝る前にコップ1杯お水を飲みましょう！   さて今回は、『アキレス腱断裂』に … 続きを読む →

  [ 2025年7月30日 ]

•  腱鞘炎ってなに？🤔

  みなさん、こんにちは！ げんきや接骨院上杉です😄   7月になり、天気が優れない日が続いてますね💦 梅雨明けは7/7予定だとか💦 ジメジメする時期がまだまだ続きそうですね😢 水分補給等しっかり、取るようにしてく … 続きを読む →

  [ 2025年7月4日 ]

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  みなさん、こんにちは！   げんきや接骨院上杉です😊   梅雨が明け、一段と日差しが強くなった気がします☀️   今回は、テニス肘についてお話します。   上腕骨外側上顆炎(テニス … 続きを読む →

  [ 2025年6月28日 ]
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