みなさん、こんにちは！
げんきや接骨院上杉です😄
7月になり、天気が優れない日が続いてますね💦
梅雨明けは7/7予定だとか💦
ジメジメする時期がまだまだ続きそうですね😢
水分補給等しっかり、取るようにしてください！
みなさんは腱鞘炎についてどこまで知っていますか？
今回は腱鞘炎についてお話していきます！
◎腱鞘炎とは？
骨と筋肉をつないでいる腱と腱を包む腱鞘が擦れ合うことで炎症がおきます。
◎腱鞘炎の要因
・手指の使いすぎ
・スマホ、パソコン作業のし過ぎ
・ホルモンバランスの乱れ
これらの原因が積み重なり腱鞘炎を引き起こします。
腱鞘炎になってしまうと、パソコン作業など手指を使う事が億劫になってしまいます💦
そうならない様に定期的なケアをしていきましょう💪
◎腱鞘炎はどうやって治していけばいい？
・安静
痛みが強い場合は無理に動かすとかえって症状を悪化させてしまいます😣
痛みが強い時は動かさず、安静にしてください！
・ストレッチ
痛みが治まってきたらストレッチをするのがオススメです！
当院でも腱鞘炎に対しての施術も承っております！
腱鞘炎以外にも気になる症状がある場合はお気軽にお問い合わせください😁
その他に気になることや、お身体のお悩みなどあればお気軽にご相談ください。私たちげんきやはりきゅう整骨院は町の痛み0をテーマに皆さんの痛みに寄り添いたいと思います！！
患者様にあったアプローチの仕方で日々の生活を応援します❗️
げんきや接骨院 上杉
〒980-0011
宮城県仙台市青葉区上杉5丁目1-1
上杉5番館110号室
☎️TEL:022-796-4450
〈営業時間〉平日 9:30~12:00 14:30~20:00
休日 9:30~12:00 14:00~18:00
定休日 木曜日
