げんきや接骨院白井駅前

 

こんにちは。「げんきや接骨院白井駅前」と申します。7月になりましたね。梅雨もあけて夏本番のこの季節に、空調設備により身体を冷え過ぎたりして、体調不良により肩痛、腰痛等の痛みが出てくる方もいらっしゃるかもしれません。そこで、今日は「整体」についてお話していきたいと思います。よろしくお願いいたします。

 

「整体」をご存知ですか？

名前を聞いたことはあっても、実態について詳しくは知らない方が多いのではないでしょうか。また興味が有っても、周りに整体を受けたことが有る方がいなければ、利用するのを不安に思うのは当然です。そして今回は、「どういった症状に効果があるか」「整体と他の施術法との違い」についても触れていきます。

 

• 整体とはどんな施術？（カイロプラクティック）

「整体」は日本で生まれた、身体の不調を改善するための技術です。

整体の特徴は、薬や機械は使わず「手のみで施術を行う」点と、「身体のバランスを重視する」点です。但し、整体の施術内容は多種多様なので、一括りに定義する事は難しいと言えます。そして、整体師が施術を提供する施設が「整体院」です。

日本において、整体は「民間療法」（医療行為や医療類以行為に該当しない施術）に分類されています。従って、整体を行うにあたって免許取得の必要はありません。

ゆえに「整体は効果なし」と言われる事も多いですが、実際は高い技術を有する「ゴッドハンド整体師」も存在します。また最近では理学療法士や柔道整復師などの「国家資格保持者が整体院を開業」するケースも増えてきています。

なお、アメリカ発症の「カイロプラクティック」も整体に分類される例が多いです。カイロプラクティックと整体にはいくつか違いや共通点が有ります。

　カイロプラクティックと整体の違いをまとめると、カイロプラクティックは、解剖学や生理学といった「西洋医学」をベースにした技術。対して整体は、様々な施術法のエッセンスを含んでいながら、基本的には「東洋医学」に通じる技術です。

又、カイロプラクティックは全体的に理論が統一されているのに対し、整体は施術者によって理論が異なり、統一されていません。

そして、カイロプラクティックは国際的に普及しており、研修カリキュラムも充実しています。対して整体は、基本的に日本国内での普及にとどまっています。

つまり技術面で共通点はありながら、「理論の統一性や国際的な普及度」にカイロプラクティックと整体の違いがあると言えるでしょう。

肩こり、腰痛、頭痛、首こり。また、「骨盤矯正や姿勢矯正」も、カイロプラクティックや整体が得意とする施術です。但し、腕の良い施術者を見極めにくい、費用が高額になりやすい点はデメリットだと言えます。

更に、「痛みが強い」「骨折が疑われる」「内臓の病気の可能性がある」といった場合、カイロプラクティックや整体は適しません。従って、最初に病院で検査を受けたうえで、カイロプラクティックや整体の利用を検討してみてください。

• 整体はどういった症状に効果がある？

整体を理解するにあたって「どういった症状に効果があるか」を知る事は大切です。

まず、長期間続く肩こりや腰痛など、「痛みや重だるさの改善」に整体が効果的です。そして骨格・骨盤の傾きを改善したい場合も、整体の効果が期待できます。後は、整体院のコンセプトや整体師の得意分野によるでしょう。

美容目的の施術を提供している整体院もあれば、疲労回復が得意な整体院も有ります。

• 何回通えば良い？整体の効果が出るまでの期間

「整体への何回通えば効果が出るか」は、整体師の技術力や施術方針によります。ここでは、大まかな目安についてご紹介します。

一般的に痛みや重だるさは「短期間」で改善されるケースが多いです。対して、骨格の傾きを改善するには長期間を要します。従って、ある程度の費用が必要です。

整体と他の施術法を比較

中には、「整体に行くべきか、他の施術を受けるべきか」で悩んでいる方もいるでしょう。以下より、整体と他の施術法を比較していきます。それぞれの施術には特徴やメリットが有ります。ぜひ参考にしてください。

• 整体と接骨院（整骨院）の違い

接骨院（整骨院）は、柔道整復師が運営する施設を指します。

接骨院での施術は、主に「怪我や急な痛みに対する応急処置」です。そして、「骨折、脱臼、捻挫、挫傷、打撲」の処置に対して保険適用が認められています。

ただし最近は、接骨院や整骨院でも自費施術が盛んに取り入れられています。

従って、整体と接骨院の違いは、主たる施術の目的と保険適用可能な施術の有無です。

• 整体とマッサージ（揉みほぐし）の違い

マッサージや揉みほぐしは、基本的に「リラクゼーション」が目的です。凝り固まった筋肉を丁寧にほぐす事で、疲労回復が促進されます。

つまり、整体師とマッサージ・揉みほぐしの違いは、「施術目的」だと言えるでしょう。整体の目的は痛み・重だるさの改善とバランス調整、マッサージや揉みほぐしの目的は主に「疲労回復」になります。但し例外も有り、整体とマッサージの明確な線引きは難しいのが事実です。

• 整体とエステの違い

エステ（正式にはエステティック）の目的は「美容」です。「肌をきれいにする」「瘦せる」「小顔に成る」「脱毛する」といった目的のために施術が行われます。

施術においては、エステティシャンの手だけでなく器具や化粧品が用いられるケースも多いです。つまり、整体とエステの違いは「施術の目的と施術方法」だと言えるでしょう。

整体へ行くべきなのはこんな人

整体とはどういった施術なのか把握出来ましたか？ではここから、整体に行くべき人の条件について解説します。整体に行くべきか迷っている方は、ぜひ判断材料にしてみてください。

• 姿勢・身体のバランスを整えたい

「姿勢や身体のバランスを整えたい」と言う方に、整体（げんきや接骨院）がお勧めです。

例えば、「肩の高さが左右で異なる」「普段から猫背や反り腰といった姿勢が気になる」と言う方に向いています。自身の姿勢を良くしたいと考える方は少なくありません。また姿勢の悪さや重だるさの原因になるケースも多いです。

「身体の専門家にチェックしてもらいたい」と言う方は「げんきや接骨院」を活用しましょう。

• 痛みと疲れを両方和らげたい

「痛みと疲れを両方和らげたい」と言う方にも、整体（げんきや接骨院）は向いています。

実のところ、痛みと疲れは同じ原因や箇所から発生する場合が多いもの。又、施術者の手を使った施術は、それだけでリラックス効果も有ります。

従って、「痛みを改善する為の施術で、結果的に疲れも改善した」と言うケースは多いです。整体をどう利用するかは個人の自由、と言う面もあります。但し、整体院が提供しているメニューによるので一概には言えません。

• 様々な施術を試したい

病院を受診して重篤な病気ではないと判断された後、思うように症状が改善しない場合もあります。

早く症状を改善するために、様々な施術を試してみたいとお考えの方は整体の利用を検討してみてください。

• 近所に良い整体院がある

もし近所に評判の良い整体院があると言う場合は、一度足を運んでみるのも良いでしょう。家の近所なら、実際に整体院を利用した知人から評判を聞けるかもしれません。初めて整体を利用する方でも、信頼できる口コミが多ければ安心ですね。

整体を利用するうえでの注意点

• 保険適用ができない

整体の技術は実に様々です。ある意味では、「自由さ」が整体の長所でもあります。整体の利用の検討は「げんきや接骨院白井駅前」もしくは、お近くの「げんきや接骨院」までお問い合わせください。心よりお待ちしております。

参考文献

すぐできる　自力整体　矢上　真理恵　ダイヤモンド社　２０２３年11月

生き抜くための整体　　片山　洋次郎　河出書房新社　　２０２０年

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