新年あけましておめでとうございます！
今年も一年、皆様の助けになれるようげんきに親身に頑張っていきますので、よろしくお願い致します！
一月です！お正月休みのある方はゆっくり出来たでしょうか？
年末年始は気温も低く、大掃除や餅つきなど普段日常ではやらない動作が多いため怪我や身体の不調が多い時期です。
そんな中でも今増えている『坐骨神経痛』について今回は解説します！
【坐骨神経とは】
そもそも坐骨神経とは脊髄から枝分かれする末梢神経の一つで、坐骨を出てから梨状筋を通り下肢に伸びていく神経です。神経には細いイメージがあるかもしれませんが坐骨神経は人間の親指ほどの太さがあり、長さも1メートルほどと末梢神経の中では最大サイズです。
坐骨神経は膝の裏で総腓骨神経と脛骨神経に分かれ、足の裏まで伸びている為、何らかの影響で筋肉に挟み込まれたり、圧迫などの影響で坐骨神経痛は腰から足まで幅広い範囲に痛みや痺れといった症状が出る事があります。
坐骨神経痛は病名ではなく、あくまで症状名の為、なにが原因で坐骨神経痛が引き起こされているのかを見極める必要があります。
【坐骨神経痛が起きやすい疾患】
■腰椎椎間板ヘルニア：背骨の間には椎間板と呼ばれる軟骨のクッションが存在しています。椎間板がある影響で人間は直立姿勢を保持できたりジャンプをすることが出来ています。しかし、長年の使い方や姿勢によって椎間板は水分量が減ったり、すり減ったりしていきます。そうすると椎間板の中にある髄核が飛び出し神経を圧迫することがあります。
圧迫部位によっては坐骨神経痛が引き起こされ、腰から足の痛みが出てきます。
ヘルニアについてはこちらで詳しく解説してます！
https://genkiyagroup.net/takenotsuka/blog/youthuiherunia.html
■脊柱管狭窄症：脊柱管とは椎骨(背骨)が連なってできる管の事を言います。管の中には脳から続く脊髄神経が収まっており、脳脊髄液で満たされています。そこに、神経の背中側にある黄色靭帯が厚くなったり椎間板が劣化してヘルニアになったり、骨自体の変形により脊柱管が狭まる、圧迫された状態を脊柱管狭窄症と呼びます。
脊柱管狭窄症の症状には腰から足までの痛みや痺れ、特徴的なものとして歩いているとお尻や足に痛みやしびれを感じ、休むと楽になる。また歩き出すと再び痛くなるといった、間欠跛行(かんけつはこう) と呼ばれる症状があります。
脊柱管狭窄症についても過去にブログを書いてます！
https://genkiyagroup.net/takenotsuka/blog/kyousakusyou.html
■梨状筋症候群：坐骨神経は梨状筋と呼ばれるお尻の筋肉の下を通って足の方に走行する神経になります。この部分で梨状筋が硬くなったり、異常に収縮して坐骨神経を圧迫することで発症するものになります。
症状が似ている為、梨状筋によって症状が出ているのか、単純な坐骨神経痛なのかの見極めは非常に難しいです。そのため、自分の症状を単なる坐骨神経痛だと思っていた方がよく調べてみたら梨状筋症候群だった、という場合もある為、気になる方はお気軽にご相談ください！
【坐骨神経痛の施術】
当院の坐骨神経痛に対しての施術としては、何が影響して坐骨神経痛が出ているのか、検査法などを用いて調べてそれに対して施術を行います。
主に腰やお尻、下肢に対しての手技療法や電気療法。痛みや痺れが出ている場合は鍼やお灸も効果的です。何か気になることがございましたらお気軽にご相談下さい！
【辛いなと思ったら】
坐骨神経痛に限らず、辛い痛み・体の悩みや違和感がある時、整骨院の施術や整体、はり灸、骨盤矯正や猫背矯正をしてみたい時はまず相談をしていただきたいと思います！
１人１人の痛みが出てしまった理由からお話をお聞きして、症状に合わせたオーダーメイド施術をしていくので、辛い、痛い、不安な時はいつでも相談してください。げんきや接骨院のスタッフと一緒に良くしていきましょう！
げんきや接骨院・はり灸院竹ノ塚の場所は足立区竹ノ塚駅西口から徒歩3分、SEIYUさんからすぐ近くです。目印は『オレンジ色のバルーン』と『親指のマーク』です！
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