こんにちは☀️
最近は日中の気候が暑いくらいですね🥵
早めに熱中症などの暑さ対策を行っていきましょう😊
さて、今回のテーマは膝の痛みです
一概に膝の痛みと言えばこれ！というものはありません。
痛む場所や動作によっても変わっていきます
膝内側の痛み
O脚の傾向が強く膝の内側に負担がかかりやすくなります
鵞足炎・変形性膝関節症・内側半月板損傷などがあります
鵞足炎→スポーツに伴う使いすぎ
変形性膝関節症→加齢に伴う組織の劣化
内側半月板損傷→スポーツなど大きい外力による損傷、または加齢に伴う負担の蓄積
膝外側の痛み
こちらも運動による負担の蓄積や外部からの衝撃で起こる損傷で見られます
腸脛靭帯炎・外側側副靭帯損傷・外側半月板損傷などがあります
腸脛靭帯炎→ランニングや自転車を使う人に見られる。オーバーユースによるもの
外側側副靭帯損傷→バスケやサッカー、ラグビーなどのコンタクトスポーツにみられる外傷
外側半月板損傷→スポーツなどでの外傷。側副靭帯や十字靭帯と合併して損傷されることが多い
などといった、痛む箇所によって原因や症状が変わっていきますので
気になる痛みや違和感がありましたら、一度検査してみましょう
当院でも、膝や下肢の症状をお持ちの方がいらっしゃいますので
少しでも気になる症状がありましたら、ご相談ください😊
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