こんにちは！
今年は早めの桜開花を迎え、見頃もだんだんと過ぎていきましたね🌸
気温も急激に冷えることなく、少しづつ春のお花が咲き始めるのも楽しみですね🌷
さて、今回のテーマは肩の痛みです
肩の痛みでお悩みの方も多くいるのではないでしょうか？？🤔🤔
また、たまに患者様から「肩が痛いんだけど、これって五十肩なの？」
と聞かれることがあります。
痛みだけでも五十肩ではない場合もあります
肩周りの代表的な症状で比較していきましょう❗
①五十肩
中年以降にみられる
髪を整えたり服を着替えることが不自由
肩を動かした時に痛みが誘発される
放置すると癒着を起こし、さらに肩関節の動きが悪くなってしまいます
②腱板損傷
40歳以上の男性に多い
肩の運動痛や運動障害を起こすが、肩の挙上は可能
五十肩との違いは、拘縮による動きの硬さが少ないです
また肩関節動かした時、肩の前面で軋轢音を蝕知することがあります
➂肩こり
簡単に言ってしまうと、首や肩周りの筋肉疲労です
同一姿勢などで持続的な緊張が生じることで
筋肉が硬くなり痛みや重さを感じる原因になります。
しかし、頸椎の疾患や神経症状によって首肩周りの緊張が生じることがあるので
長引く肩こりや、いつもと変わった痛みがあった場合は早めに医師の診察が必要となる
ことがありますので気を付けましょう
ほんの一部ですが、肩周りの症状でも様々あります
今回あげた症例に言えるのは、急性期を過ぎたら
患部を温め、拘縮を起こす場合は防げるようにし
筋力低下を起こさないようにストレッチや周囲筋の強化は必要になってきます
少しでも、痛みやお悩みがあればご相談ください🫡
