こんにちは☀️
寒さも本格的になってきましたね🥶🥶
冷えによる体のつらさを感じる方も多くなってまいりました、、、
お風呂や空調の使用で充分に身体を温めてください😊
さて、今月のテーマは「変形性股関節症」です
一度は耳にしたことはあるのではないでしょうか？？
股関節や膝関節だけではなく様々な関節に起こりうる症状です
今回は、股関節にフォーカスして紹介していきたいと思います😊😊
🟦原因
加齢による退行性変化をきっかけに軟骨の摩耗によるものもあるが、
わが国では(※)臼蓋形成不全などに続発する二次性のものが大半を占めるようです
(※臼蓋とは、大腿骨とジョイントする骨盤部分の骨の部位)
🟦所見
初期は運動開始時、鼠径部に痛みが見られます。しかし、進行とともに安静時痛や夜間痛にまで及ぶことがあります
🟦対策
痛み軽減や進行を予防するには、
日常生活での長時間のあぐら・正座を控えること。
水中ウォーキングやサイクリングなどで股関節周囲の筋肉を鍛える。
臼蓋形成不全による二次性の変形性股関節症の場合は、寛骨臼蓋形成術が必要になる場合もあります
当院では患者様のお悩みに合わせてストレッチやトレーニング指導もしております！
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください😉😉
