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寒さも落ち着き、日中はかなり暖かく感じられるようになりましたね！☀️
大和町院の隣の公園も綺麗に桜が咲いていました🌸
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今月のテーマは「ヘルニア」です
良く聞く名前ですよね！
漠然と腰の痛みが酷くなるとなる。。。などの様に
どのようにして、ヘルニアは症状が出るのか
知らない方も多いのではないのでしょうか🤔
まず、ヘルニアという言葉はラテン語で「飛び出る」という意味になります
腰に多く聞くヘルニアですが、腰だけに起こる物でもありません
腰椎にも聞きますが、頸椎にも起こります
それが椎間板ヘルニアになります
まさに、椎間板がはみ出したものになります
椎間板が元の場所から飛び出す事で、後ろを通る神経を圧迫し
痺れや痛み症状が出現します
🟪ヘルニアの症状をお持ちの方は🟪
長時間の座位
運動強度の高いスポーツ
不良姿勢
に気を付けましょう！
接骨院ではヘルニアの根本的な改善は難しいですが、ヘルニアによってかかった負担の軽減や自宅での簡単なストレッチの指導を行っています😊
少しでも気になる症状ございましたら、お気軽にご相談ください📞
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