こんにちは☀️
暖かかったり寒かったりで寒暖差が激しい今冬ですね🥲🥲
気温が20度近く上がったり、雪が降ったりと身体も追いつきませんね…
そんな冬ですが、なんと1月末から花粉の飛散があったようでした…！
患者様の中でも鼻をぐずぐずさせてる方もちらほら見られます
毎年、早くなり量も多くなるニュースを見ると、最早”例年より”っていつのことだ？となりますね(笑)
今月のテーマはお察しの通り「花粉症」です
この時期の症状は風邪なの？花粉症なの？
と分かりにくい部分があると思われますので、花粉症(アレルギー性鼻炎)特有の症状をチェックしていきましょう！
🟪花粉症の鼻症状🟪
・発作的で連発するようなくしゃみ
・透明でさらっとした鼻水
鼻以外の症状
・鼻のかゆみ
・目のかゆみや涙が出る
などがあります
みなさんは当てはまりましたか？
大人になってから花粉症を発症される方も少なくありません
植物の花粉を吸い込むうちに免疫細胞が反応し、アレルギー症状を起こすこともあります。
🟦対策🟦
・規則正しい生活を心掛ける
→睡眠不足だと免疫やホルモンバランスの崩れを引き起こし
花粉症の症状を悪化させる要因に。
・アルコールの飲み過ぎに注意
→アルコールの摂取は血管を拡張させ、目の充血・鼻づまりの症状を増悪させることもあります
・マスクやメガネで花粉症の吸い込み付着をブロック！
段々、暖かくなってきますので花粉症の方は十分に対策を取りながら
春を過ごしましょう♪
その他体のことでお悩みの方は、ぜひご来院ください😊
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