皆さん、こんにちは！げんきやはり灸接骨院です！今回は膝・足/スポーツ・子供についてのQ&Aになります。是非参考にしてください！
《膝・足》
Q1.膝の痛みは年齢のせい？
A.加齢の影響もありますが、それだけとは言い切れません。
加齢による変形（変形性膝関節症）が起こりやすくはなります。ただ筋力の低下、体重の増加、姿勢の影響でも痛くなることがあります。
Q2.階段で膝が痛いのはなぜ？
A.平地と比べると膝にかかる負担が違うのが原因の1つになります。
平地を歩く時の膝にかかる負担は、体重の約2～3倍になります。それに比べて階段は上るのが約3～4倍、下るのが約5～7倍と平地と比べて負荷が大きいです。その結果、強い衝撃が膝に伝わり痛みとして症状で表れます。他にも筋力の低下、柔軟性の低下も原因の一つのなります。
Q3.足の痺れは放置してもいい？
A.放置していると重大な疾患に繋がる可能性があります。
例えば糖尿病の場合、症状の中に足の痺れがあるのですが放置すると徐々に足の感覚がなくなり、最終的に壊死して切断することになります。こうならないためにも、以下の症状が痺れと加えてある場合は病院へ行く事をおすすめします。
・足に力が入らない。（スリッパが脱げる、つま先立ちが出来ない等）
・両足が急に、激しく痺れ始めた。
・感覚がまったくない。
・排尿や排便の感覚がおかしい。
・痺れだけでなく、言葉がもつれる、手も一緒に痺れる。
Q4.外反母趾は整骨院で改善する？
A.状態にもよりますが、改善することはできます。
ただし、注意点しては骨が完全に変形している場合や親指が人差し指の下に完全に潜り込んでいる、何もしなくても激痛が走る場合は整形外科へのご来院も良いかもしれません。
当院でのアプローチとしては固くなった筋肉をほぐし足のアーチを整える、テーピングによる矯正、生活の指導があります。
《スポーツ・子供》
Q5.成長痛は放っておいて良い？
A.本当に成長痛なのか見極めるまでは安易に放置してはいけません。
いわゆる成長痛であれば問題ないのですが、歩き方がおかしかったり、腫れている、熱感がある等明らかにおかしい場合は、放置してはいけません。
「成長痛だとおもったら、骨肉腫（骨の癌）だった」例もあるので、少しでも怪しいと思ったら病院でみてもらう事も一つです。
Q6.オスグッドは治る？
A.適切な対処をすれば治すことが出来ます。
オスグッドは膝の上にある「大腿四頭筋」が原因となります。この筋肉の硬くなることで牽引力が働き、膝下に症状が表れます。柔軟性を向上させることで改善する事が出来るので、マッサージやストレッチを中心にアプローチします。症状が強いが強い場合はアイシング（冷却）したり、特殊電療で症状を軽減します。
Q7.部活のケガは整骨院でいい？
A.是非、ご来院ください！
整骨院にはケガに詳しい先生が在籍している為、スポーツでケガした場合でも安心してご来院ください。
Q8.スポーツ後のケアは必要？
A.絶対に必要です。怠らず行いましょう。
ケアを行う理由としては、「疲労を残さない」「筋肉の柔軟性の回復」「身体の『動く』から『休む』へ状態の切り替え」が主な理由になります。これらが行えないと運動能力の低下に繋がり、結果的にケガしやすくなります。なので、日常的に行いましょう。
