皆様、こんにちは。げんきや整骨院です！
盛岡はようやく雪解けが進み、春の息吹を感じられる季節となりました。いかがお過ごしでしょうか。
さて、今回は腰椎分離症についてお話ししたいと思います。
腰椎分離症は、腰椎の後方部分にある椎弓という骨が疲労骨折を起こし、分離してしまう病気です。成長期のスポーツ選手に多く見られますが、大人になってから発症することもあります。腰椎分離症の原因
腰椎分離症の主な原因は、成長期の過度なスポーツによる腰への負担です。特に、ジャンプや腰を捻る動作を繰り返すスポーツ（野球、バスケットボール、バレーボールなど）は、腰椎に大きな負担がかかり、疲労骨折を引き起こしやすくなります。
また、遺伝的な要因も関係していると考えられています。腰椎分離症を発症しやすい体質を受け継いでいる場合、スポーツをしていなくても発症することがあります。腰椎分離症の症状
腰椎分離症の初期症状は、運動時や腰を反らした時の辛さです。安静にしていると痛みは軽減しますが、運動を再開すると再び辛さが出ることがあります。
症状が進行すると、安静時にも辛さを感じるようになり、下肢への神経痛（坐骨神経痛）が現れることもあります。腰椎分離症の診断
腰椎分離症の診断は、レントゲン検査やCT検査で行います。レントゲン検査では、腰椎の分離が確認できます。CT検査では、レントゲン検査では確認しにくい初期の分離や、分離の程度を詳しく調べることができます。腰椎分離症の治療
腰椎分離症の治療は、保存療法と手術療法があります。保存療法
保存療法は、辛さを和らげ、分離した骨の癒合を促すことを目的として行われます。具体的には、以下のような施術が行われます。
盛岡はようやく雪解けが進み、春の息吹を感じられる季節となりました。いかがお過ごしでしょうか。
さて、今回は腰椎分離症についてお話ししたいと思います。
腰椎分離症は、腰椎の後方部分にある椎弓という骨が疲労骨折を起こし、分離してしまう病気です。成長期のスポーツ選手に多く見られますが、大人になってから発症することもあります。腰椎分離症の原因
腰椎分離症の主な原因は、成長期の過度なスポーツによる腰への負担です。特に、ジャンプや腰を捻る動作を繰り返すスポーツ（野球、バスケットボール、バレーボールなど）は、腰椎に大きな負担がかかり、疲労骨折を引き起こしやすくなります。
また、遺伝的な要因も関係していると考えられています。腰椎分離症を発症しやすい体質を受け継いでいる場合、スポーツをしていなくても発症することがあります。腰椎分離症の症状
腰椎分離症の初期症状は、運動時や腰を反らした時の辛さです。安静にしていると痛みは軽減しますが、運動を再開すると再び辛さが出ることがあります。
症状が進行すると、安静時にも辛さを感じるようになり、下肢への神経痛（坐骨神経痛）が現れることもあります。腰椎分離症の診断
腰椎分離症の診断は、レントゲン検査やCT検査で行います。レントゲン検査では、腰椎の分離が確認できます。CT検査では、レントゲン検査では確認しにくい初期の分離や、分離の程度を詳しく調べることができます。腰椎分離症の治療
腰椎分離症の治療は、保存療法と手術療法があります。保存療法
保存療法は、辛さを和らげ、分離した骨の癒合を促すことを目的として行われます。具体的には、以下のような施術が行われます。
- 安静: 辛さが強い場合は、運動を中止し、安静にします。
- コルセット: 腰椎を固定し、負担を軽減するために、コルセットを装着します。
- 薬物療法: 辛さや炎症を抑えるために、湿布などを使用します。
- 理学療法: 腰周りの筋肉を強化し、柔軟性を高めるための運動療法を行います。
手術療法
保存療法で症状が改善しない場合や、症状が進行している場合は、手術療法が検討されます。手術療法では、分離した骨を金属製のネジやプレートで固定したり、骨移植を行ったりします。腰椎分離症の予防
腰椎分離症を予防するためには、以下のことに注意しましょう。
保存療法で症状が改善しない場合や、症状が進行している場合は、手術療法が検討されます。手術療法では、分離した骨を金属製のネジやプレートで固定したり、骨移植を行ったりします。腰椎分離症の予防
腰椎分離症を予防するためには、以下のことに注意しましょう。
- 適切なトレーニング: スポーツをする際は、準備運動やクールダウンをしっかり行い、無理のない範囲でトレーニングを行いましょう。
- 正しいフォーム: スポーツの動作は、正しいフォームで行うことが大切です。指導者の指示に従い、正しいフォームを身につけましょう。
- 休養: 疲労が蓄積しないように、十分な休養を取りましょう。
- 定期的な検診: 腰に辛さを感じたら、早めに医療機関を受診しましょう。
腰椎分離症のセルフケアは、辛さの軽減と悪化予防が目的です。
- 安静: 辛い時は無理せず休む。
- 正しい姿勢: 座る、立つ、歩く時の姿勢に注意。
- 適度な運動: 医師の許可を得て、ウォーキングやストレッチ。
- 腰への負担軽減: 重い物を持たない、長時間同じ姿勢を避ける。
- 温める: 入浴やカイロで血行促進。
必ず専門医の指示に従い、辛さを感じたら中止してください。最後に
腰椎分離症は、適切な施術を行えば、多くの場合、症状を改善することができます。しかし、放置すると症状が進行し、日常生活に支障をきたすこともあります。
腰に痛みを感じたら、自己判断せずに、早めに相談しましょう。
げんきやでは症状に合わせて施術の提案をさせていただきます！
盛岡の春は、これからが本番です。皆様も、新しい季節を健やかにお過ごしください。
腰椎分離症は、適切な施術を行えば、多くの場合、症状を改善することができます。しかし、放置すると症状が進行し、日常生活に支障をきたすこともあります。
腰に痛みを感じたら、自己判断せずに、早めに相談しましょう。
げんきやでは症状に合わせて施術の提案をさせていただきます！
盛岡の春は、これからが本番です。皆様も、新しい季節を健やかにお過ごしください。
