こんにちは(#^^#)
最近は、梅雨も明けると所も多くなり、さらに暑さが強くなる日が
続きますね。水分をしっかりとっていく以外にも熱い所にいる時は
身体をしっかり冷やせるようにしていき、体調に気を付けましょう！
熱中症対策をしっかりして夏を乗り越えましょう。
今回は、「整体」について話していきます。
整体は、薬などを使わず手のみで施術を行い、筋肉や骨格のバランスを整え
身体の不調を取り除く施術の事です。
具体的には、骨盤矯正や姿勢矯正などが挙げられます。
皆様のイメージだと骨をボキボキと鳴らすと思う方も多いかもしれませんが
ソフトで行う矯正もありますので、怖がらなくても大大丈夫です。
どんな方が整体など受けたほうがいいでしょうか？
・姿勢や身体のバランスで悩んでいる方
・疲れや痛みがなかなか改善されない方
・体の動きが思うように動かない方
・反り腰や猫背で困っている方
などが主に受けてもいい方だと思います。
次に整体を行う事で、どんな事が体に起こるのか話していきます。
・肩こりや腰痛の改善
・姿勢の改善
・産後の不調改善
・便秘などの改善
など様々な効果が見られます。
姿勢が悪い事により、身体に色々な不調が出る事がわかったと思います。
今はよくてもいずれ不調が出てくる事がありますので、注意していきましょう。
整体の種類についても知っていきましょう。
・カイロプラクティック・オステオパシー
これは、アメリカで生まれたもので、骨格の歪みやズレを治す技術です。
色々な所で、見たり聞いたりすることが多いと思います。
・日本の整体
今では、治療法として用いられていますが
本来は、武術などで殺法や活法などの種類があり
活法を応用して整体の施術を行っております。
・アクティベーター療法
専用の機器を使い、筋肉、関節、神経を刺激する
・筋膜リリース
筋肉を覆っている膜が筋肉と癒着しているのでそこを剥がしていき、動きを良くする方法
・クレニオセイクラルセラピー
頭の中の脳脊髄液の循環を良くしていく方法
など様々な方法が挙げられます。
自分が気になっているものをやってみるのもいいと思います。
整骨院では、姿勢矯正などが主に多いと思います。
整体院での注意点
・整骨院と違い、保険適用が出来ない
整骨院であれば怪我で痛めた際に、保険適用となりますが、整体院では怪我などをした場合でも保険を使う事が出来ません。
・施術をする方によって技術に大きな差が出る
整体師の方々は、長い間の経験で技術を学んでいる方もいれば、最近覚えてやっている方もいるので、そこで大きな差が出来てしまいます。
それにより、怪我をする方もいらっしゃるので、行く際には連絡をして確認などをする必要があるともいます。
・医療的根拠が弱い
病院のお医者様と違い、診断などをする事が出来ないので、大まかな判断で施術を行う先生もいらっしゃいます。それにより、ヘルニアなどの方に無理な矯正を行い、悪化してしまう方もいらっしゃいます。先ほども述べましたが、技術の差が大きいので起こってしまう事故だと私は感じています。
もし、痺れや痛みが強すぎて動けない場合などは、病院でレントゲンやMRIを取る事により病状などの確認が必要です。
まとめ
今回は、整体について話していきましたが、いかがだったでしょうか？
整体も色々な種類があり、判断するのが難しいと思います。
さらに、人によっては資格がなくて不安という考えの方もいらっしゃると思います。
整骨院ですと、国家資格をあるスタッフのみですので、そこは安心してください。
困った時は、整骨院に一度相談してみるのもいいと思います。
ただ、整体でしかできない技術もあると思うので、受けてみたいときはちゃんと調べてみてくださいね。
長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございます。
