・偏頭痛に悩んでいませんか？接骨院でできるケアとは
天気が崩れる前や、仕事や家事で疲れがたまった時、「ズキズキ」と頭の片側が痛む
そんな偏頭痛に悩まされている方は少なくありません。日本ではおよそ840万人もの人が
偏頭痛を抱えているとも言われています。
今回は、「なぜ偏頭痛が起こるのか？」「接骨院ではどのような対応ができるのか？」
という点について、当院の視点からご紹介します。
・偏頭痛の原因とは？
偏頭痛の原因は一つではなく、さまざまな要素が複雑に絡み合っています。代表的な
ものには以下のようなものがあります。
- 自律神経の乱れ
- 首や肩の筋緊張・姿勢のゆがみ
- ホルモンバランスの変化
- 睡眠不足やストレス
- 特定の食べ物や天候の変化
特に多いのが、首や肩周りの筋肉の緊張や、日常生活での姿勢の悪さによって起こる
“血流の乱れ”です。
このような身体の不調が自律神経を刺激し、結果的に偏頭痛を引き起こすことが
あります。
・偏頭痛と緊張型頭痛の違い
一口に頭痛といっても、原因や症状はさまざまです。
よくある「緊張型頭痛」は、頭全体が締めつけられるような鈍い痛みが特徴で、主に
筋肉のこわばりが原因です。
一方、偏頭痛は「ズキズキ」と脈打つような痛みが片側に出ることが多く、吐き気や
光・音に敏感になるといった症状を伴います。
この2つを正しく見分けることで、対処法も変わってきます。
・接骨院でできる偏頭痛ケア
「偏頭痛は接骨院で診てもらえるの？」と驚かれる方もいらっしゃいますが、実は
接骨院でのケアが効果的なケースも少なくありません。
当院では、以下のようなアプローチで偏頭痛の原因にアプローチしています。
- 首や肩の筋肉の調整
→筋肉の緊張を緩めて血流を促進し、自律神経の乱れを整えます。 - 姿勢バランスの改善
→猫背やストレートネックなど、姿勢のクセを分析し、無理のない矯正を行います。 - 日常生活のアドバイス
→ストレッチ法や姿勢の取り方、睡眠の質を上げるための習慣もご提案します。
偏頭痛の多くは、生活習慣の積み重ねによって悪化します。薬に頼るだけでなく、
根本から身体を整えることで、再発の予防が目指せます。
・頭痛でお悩みの方へ
「病院に行っても原因が分からなかった」「薬に頼りたくないけど我慢もできない」
そんな方にこそ、接骨院でのケアを一度体験していただきたいと思っています。
当院では、丁寧なカウンセリングと身体の状態チェックを通して、一人ひとりに合った
施術を行います。
偏頭痛でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
