こんにちは！
げんきや接骨院 松本高宮 の山下です！
突然ですが、皆さんは鍼灸がどんなものなのかご存知でしょうか？
聞いたことはあるけれど実際に体験をした事がない方が多くいらっしゃると思います。
今回のブログではそんな「鍼灸」についてご紹介させていただきます！
「鍼灸とは」
鍼や灸を使い、身体のツボ（経穴）を刺激することで人間本来が持つ自然治癒力を高めていくという方法です。
東洋医学を基本としている鍼灸治療では、体のあちこちにあるツボを鍼灸を使って治療していきます。鍼で刺激を与えたり、熱の力で温めたりすることによって、自然治癒力を引き出して患部を改善させたり免疫力を高めたりするのが鍼と灸の特徴となります。
刺さない鍼もあるため、子供からお年寄りまで治療する事が出来ます。
・鍼
鍼施術は通常、直径0.12mm～0.18mmの髪の毛と同じくらいの細さの鍼を使います。この鍼は注射針と同じく使い捨ての鍼で、一人の患者さんにのみ使用することで、感染を防止しています。
さらに、日本では、江戸時代に開発された「管鍼法」という筒を用いた施術法が一般的であり、痛みをほとんど感じることなく刺入が可能です。
鍼治療では、鍼を固い筋肉や緊張したツボに刺すと、ズーンと重だるさを感じることがあります。これが「ひびき」と呼ばれる、鍼特有の感覚です。
鍼のひびきは、筋肉の深層を刺したときに起こることが多く、固くなった筋肉を和らげてくれると共に、その部位に血液を集め血行促進してくれる効果があります。
筋肉の深層に鍼をし、ひびかせる事により症状の改善が見られる場合が多くあります。
・灸
灸施術とは、ヨモギの葉を乾燥させて葉の裏側の部分だけを集めたもぐさを用いて熱刺激を与える施術法です。
体に温熱刺激を与えることで、皮膚の下にある筋肉や血管、リンパ節が刺激されます。すると、細胞が活性化され、免疫作用がアップするほか、リンパの流れが改善され、むくみの解消にもつながります。さらに温熱効果によって血管が収縮・拡張し、局所の充血や貧血を調整し、炎症をやわらげる効果もあります。
また、もぐさに含まれる芳香成分にはリラックス効果のほかに、炎症や痛みを和らげる効果もあります。
灸の刺激方法には皮膚上で直接もぐさを燃焼させる「直接灸」や、皮膚ともぐさの間に介在物を置いてもぐさを燃焼させる「間接灸」があります。間接灸はショウガやニンニク等を薄くスライスしたものの上でもぐさを燃焼させることで、薬効成分を皮膚に浸透させるとともに、火傷のような熱さを感じることもなく施術できます。市販のお灸の多くは、糊の付いた台座に円筒形のもぐさがのった台座灸で、これもまた間接灸の一種です。
「鍼灸で期待できる効果」
①身体機能を調節する
機能低下している状態を活性化させる作用や、痛みなどの身体の機能が異常に亢進している状態を抑制させる作用が期待されます。
②血行改善
肩こりなど血流が滞っている患部や症状と関連する部位への施術で、血行の改善が期待されます。
③免疫力向上
細菌やウイルスなどが体内に侵入した際に身体を防御するのが白血球やリンパ球などの免疫細胞です。鍼灸施術により白血球の数を増やしたり、免疫細胞を活性化させたりすることにより、免疫力が向上し、病気の施術とともに病気になりにくい体質への改善が期待されます。
④美容
鍼灸施術により新陳代謝を活発にして皮膚の機能改善をはかったり、顔面への刺激で表情筋を引き締めてリフトアップしたりする効果が期待されます。
このような効果が期待できるため肩の痛み、腰痛、神経痛、関節痛、内臓系疾患など様々な身体のお悩みに対応することができます。
当院では、鍼・灸はもちろんですが、円皮鍼というシールの鍼での治療も行っております。
直径1㎝程のシールの真ん中に細く短い鍼が付いているものを身体の痛む部分やツボに貼ることで痛みや身体の不調を緩和させるものです。
小さな鍼がなぜ身体に効果・変化があるのかというと、皮膚の下には痛みを感じる受容器があり、そこを刺激することで痛みを緩和させたり筋肉の緊張を和らげてくれる効果があるからです。
また、ツボに貼ることでより効果的になり他の様々な症状を抑える効果があります。
鍼をするのは少し怖さがあったり、鍼特有のひびきが苦手という方にも安心して受けていただけるものになります。
今回ブログでは鍼灸についてご紹介させていただきました！
また機会がありましたらツボについてのご紹介などもさせていただけたらと思います。
鍼灸施術に関して何かご質問がありましたらお気軽にお声がけください。
日中は少しずつ暖かい日が多くなってきましたが、松本地域はまだまだ寒さが続きます。皆様身体を冷やさないようにお気を付けてお過ごしください。
また、げんきや接骨院 松本高宮では、患者様のお体についてご相談しながら治療をさせて頂いているので、不安があれば是非ご相談ください！
スタッフ一同、皆様がより健康でいられるようにお手伝いさせていただけたらと思っております。
