こんにちは！
げんきや接骨院 松本高宮 の花岡です！
松本の町は厳しい残暑が続く一方で朝晩は気温の下がる日も増えてまいりました。1日の中での気温差が身体にこたえる季節となりましたが、体調はいかがでしょうか？
朝晩の涼しい時間帯を活用して真夏に暑すぎて出来なかった屋外での運動を取り入れ、免疫を上げていくのもいいですよね。
今回のブログでは運動の際にも身体の土台となる【骨盤】・また【骨盤矯正】についてお話しさせていただこうと思います！
先ほども軽く触れましたが、簡単に言うと骨盤は身体の土台となる部分です。
お家で例えるならば骨盤という土台の上に背骨という柱が立ち、それを取り囲むようにして筋肉や皮膚いわば内壁・外壁が存在しています。
すべての根本となる土台が崩れかかっている、もしくは左右どちらかに傾いている。そんな状態になった場合このお家はどうなるでしょうか？
おそらく柱は大きく傾き、内壁・外壁がぼろぼろと崩れていくでしょう。
それがどれだけ高級な素晴らしい素材であったとしても結果は同じではないでしょうか？
実はこれ、人間の身体でも全く同じことが言えるのです。
あなたがストレッチやトレーニングでしなやか且つ強靭な筋肉を手に入れたとします。
しかし、土台となる骨盤が歪み、背骨が大きく傾いている状態では前後・左右対称に動かすことは極めて困難となります。するとやがて負担のかかるポイントが一点に集中していくことになるでしょう。
負担が大きくかかる筋肉は緊張して固くなり、逆に負担のかからない筋肉は細く脆い組織へと変化していってしまいます。
結果的にせっかく手に入れた素晴らしい筋肉もアンバランスな構造となり、肩コリや首コリ、腰痛といった身体の不調に繋がってしまうのです。
こうなってしまうと、いくら自分でストレッチやトレーニングをしたとしても大きな改善は見込めず症状は横ばい、さらに長期的に見ると悪化していくでしょう。
接骨院に行って、その時その場では症状が改善されたとしてもまたしばらくすると同じような状態に戻ってしまう。そんな経験をしたことがある方も多いのではないのでしょうか？
そんな状態の人はこのようなサイクルに迷い込んでしまっている可能性が高いです！
たびたび崩れてくる壁の部分をその場しのぎの工事で繕っている。そんな状態では再び同じ箇所に損傷が起こることは明白ですよね・・・
今一度あなたの姿勢や運動の土台の部分、つまり【骨盤】を見直してみませんか？
【骨盤矯正】で痛みを引き起こす負のサイクルから脱却し、根本改善を目指しましょう！
当院で行っている骨盤矯正では、まず患者様1人1人の姿勢や骨盤の傾き、それに応じた可動域の大きさなどを入念に検査させていただきます。
その結果を元に身体の中のどの筋肉に負担がかかりやすく、どの筋肉がうまく使えていないのかをわりだし、数ある骨盤矯正のメニューの中からあなたに合わせたものを提案させていただきます。
「自分の姿勢がどうなっているのか知りたい！」
「もっと上手に身体を動かせるようになりたい！」
「症状を根本から改善して健康な身体を作りたい！」
そんな思いが少しでもある方はお気軽にスタッフまでお声がけください！
自身の持つパワーを最大限発揮でき、なおかつケガをしにくい。そんな理想の身体を一緒に作り上げていきましょう！
げんきや接骨院 松本高宮では以下のアプローチを行います。
「運動療法」患部への負担を減らすために周囲の筋肉をゆるめます。
「低周波電気療法」低周波治療器を使用し、痛みを伝える神経の動きを抑える神経の動きを抑えます。
「温熱療法」ホットパックを使用し温めることで血管を拡張し、血流を良くし筋肉をゆるめます。
また、痛みの強い部位の鎮痛系を賦活させるための「鍼施術」、炎症を周囲に散らせるための「灸施術」ご提案させていただくこともあります。
関節部の硬さや不良姿勢が患部への負担を増加させる大きな原因になる為、「姿勢矯正」を提案させて頂きます。
げんきや接骨院 松本高宮では、患者様のお体についてご相談しながら治療をさせて頂いているので、不安があれば是非ご相談ください！
スタッフ一同、皆様がより健康でいられるようにお手伝いさせていただけたらと思っております。
