みなさんこんにちは！げんきや接骨院太子堂駅前です
7月に入り気温も上がり続けていますが皆様はどうお過ごしでしょうか。
私たちは暑さに負けずげんきに営業中です😊
一緒に暑い夏を乗り越えていきましょう！！
さて、今月は腱鞘炎についてご紹介していきます。
腱鞘炎は、腱と腱鞘の摩擦によって炎症が起こる病気です。
指や手首の使いすぎが主な原因で、痛みや腫れ、こわばりなどの症状が現れます。
重症化すると日常生活に支障をきたすこともあるため、早期の治療が大切です。
腱鞘炎は、筋肉と骨をつなぐ腱を包む腱鞘が炎症を起こす病気です。腱と腱鞘の間で
摩擦が起こり、痛みや腫れが生じます。特に、指や手首は細かな動きをすることが多
いため、腱鞘炎になりやすい部位です。
腱鞘炎の種類
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ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）：親指を伸ばしたり広げたりする腱と腱鞘の間に炎症が起こるもので、手の甲に痛みや腫れが現れます。スマホの使いすぎで「テキストサム損傷」と呼ばれることもあります.
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ばね指（弾発指）：
指の曲げ伸ばしをする腱と腱鞘の間で炎症が起こるもので、指の曲げ伸ばしの際にばねのような引っ掛かりを感じることがあります.
腱鞘炎の原因
腱鞘炎の主な原因は、指や手首の使いすぎです。スマートフォンやパソコンの操作、
楽器の演奏、スポーツなど、指を酷使する活動によって腱鞘炎になることがありま
す。また、加齢や女性ホルモンの変化も原因の一つと考えられています.
腱鞘炎の症状
- 痛み：指や手首の腱鞘炎が起こっている部分に痛みを感じます。
- 腫れ：炎症によって、指や手首が腫れることがあります。
- こわばり：指や手首がこわばって、スムーズに動かせないことがあります。
- 熱感：炎症が強い場合、患部が熱を持つことがあります。
- クリック感：ばね指の場合、指の曲げ伸ばしの際にクリック感や引っ掛かりを感じることがあります。
腱鞘炎の予防
腱鞘炎を予防するためには、以下の点に注意することが大切です。
- 指や手首を使いすぎないように、休憩を挟む。
- 正しい姿勢で作業をする。
- サポーターやテーピングを活用する。
- ストレッチや体操で、指や手首の筋肉をほぐす。
腱鞘炎は、早期に適切な治療を行うことで、症状を改善することができます。
違和感や痛みを感じたら、早めに施術を行っていきましょう！
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だくと出てきます！
腱鞘炎は手技、鍼灸治療などで症状の改善が見込めます。痛みが強い場合は特殊電療など
の施術も行っております。
また、姿勢の崩れが原因となっている場合もありますので、体全体のバランスを整えてあ
げることも大事です。そのため、治療だけでなく自宅でできるセルフケアや、原因と
なる姿勢を改善させる根本治療にも力を入れています。
また、腰痛やそのほかのお身体の痛み、例えば夏の季節ですと冷房の使い過ぎによるク
ーラー病等の自律神経の乱れなど、そのほかのお身体の悩みでも我慢せずにお気軽にご相
談ください。
土日祝日も営業してるので、平日忙しい方もお気軽にご連絡ください。
そして、ここ最近交通事故も増えてきております。
もし交通事故にあってしまった、また本人様でなくても家族やご友人や知り合いの方でお
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