こんにちは😊
げんきや接骨院・はり灸院 太子堂駅前です！
今月は雪の日が多く非常に寒い日が続いていますね🥶
寒いと外出しにくく運動不足になり身体の不調が起こりやすいです。
これからの寒さが厳しい季節もし体の不調を感じたら我慢せず早めに治療を受けるように
しましょう。
さて、今月のテーマですが、腰椎分離症です。
腰椎分離症とは皆さんどういったものかご存じでしょうか？
腰椎分離症とは、スポーツなどで身体を反る動きやひねる動きを繰り返すことによって腰
椎(背骨の下部)の椎弓という部分に負担がかかり生じる疲労骨折のことです。スポーツを
している10代に多く、成長期の腰痛のうち29.9〜55.2%が腰椎分離症であるといわれ
ています。
腰椎分離症の原因は、スポーツなどによって繰り返される腰椎（腰の背骨）への伸展
（後ろに反る）と回旋ストレスと考えられています。ストレスが増大する因子としては、
下半身の体の硬さや体幹の筋力の弱さなどの身体機能と腰を過度に反ってしまうような不
良なスポーツ動作が挙げられます。
腰椎分離症を疑う重要な所見としては、骨折した腰椎棘突起（背中に出っ張った背骨部
分）の圧痛、伸展時痛（後ろに反ったときの痛み）があります。
また、分離症が進行すると腰椎分離すべり症へと移行し、重篤な症状が現れる可能性があ
ります。その症状として、下半身の痛みやしびれ、動きにくさ、感じにくさ、排尿や排便
の障害などの症状が現れます。
腰椎分離症の主な症状としては、腰の痛みでスポーツで腰を反らしたりひねったりしたと
きに痛みを感じることが多く、腰に電気が走るような痛みがでます。スポーツ以外にも長
時間、立ち続ける・座り続ける・中腰の姿勢を取る、などでも痛みがでやすいです。
腰椎分離症の痛みには手技療法、鍼治療、ハイボルト治療などが有効です。
げんきや接骨院では上記の治療に加え痛みの予防、原因の改善のため、姿勢、ストレッチ
法なども行っております。
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だくと出てきます！
腰回りの治療だけでなく自宅でできるセルフケアや、原因となる姿勢を改善させる根
本治療にも力を入れていますので、肩の痛みやそのほかの痛み、お体の悩みでも我慢せず
にお気軽にご相談ください。
また、土日祝日も営業してるので、平日忙しく来院できない方もお気軽にご連絡くださ
い。
〒９８２－００１３宮城県仙台市太白区太子堂１－３２
げんきや接骨院・げんきやはり灸院 太子堂駅前
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