こんにちは！げんきや接骨院・はり灸院 太子堂駅前です！
３月になりましたね！少しずつ春の訪れを感じる季節になりました😊
暖かくなりスポーツを始められる方も多いことでしょう！
さて、今回のテーマですが、脊柱管狭窄症です！
皆さん、年齢を重ねると聞くことがある病気ではないでしょうか。
突然の背中や腰の痛み、さらに手術となることもある病気です。怖いですよね😥
今回はそんな脊柱管狭窄症についてご紹介していきます。
腰部脊柱管狭窄症はどんな病気？
脊椎は、椎骨と呼ばれる骨が積み重なってできています。一つ一つの椎骨には穴（椎孔、
ついこう）が空いており、１本の管のようになっています。これを脊柱管といい、その中
には脊髄とそれに続く馬尾（ばび）神経が入っています。
しかし、老化などの影響で椎間板や腰椎が変形・変性して、脊柱管が狭まると、その中を
通っている馬尾神経が圧迫されてしまいます。馬尾神経は、脚部の神経をコントロールし
ている神経なので、圧迫されると神経の働きが乱されて、足に痛みやしびれが起こった
り、動きが悪くなったりするのです。
腰部脊柱管狭窄症の原因
脊柱管の狭窄は、加齢性の変化で、椎間板の変性や骨の変形、靱帯の緩みなどが原因にな
ります。また、生まれつき脊柱管が狭いために発症するケースもあるようです。
症状
脊柱管狭窄症では、腰痛はそれほど強くありません。ただ、背筋を伸ばして立ったり歩い
たりすると、脊柱管が狭まり、馬尾神経がさらに圧迫されるため、下肢のしびれ、足のも
つれなどが生じます。２００〜３００ｍの短い距離を歩いただけでもこのような症状が出
るので、長い距離を続けて歩くのが困難になります。
しかし、しばらく前かがみになって休むと、症状が治まり、また歩けるようになるのが特
徴です。このような状態を「間歇性跛行（かんけつせいはこう）」といいます。特に、朝
や寒い季節に症状が出やすいという特徴があります。通常、歩くことは筋力の強化に役立
つとして推奨されますが、この病気の場合は症状を悪化させる可能性があります。腰部脊
柱管狭窄症が進行すると、仰向けになっても足のしびれが起こって、からだを横にして背
中を丸めないと眠れなくなるほか、排尿・排便障害を起こすこともあります。
脊柱管狭窄症は、痛みの度合いがそれほど強くないからと放置していると、病気が進
行し日常生活に支障をきたすというリスクがあります😥
気を付けましょう。そして、早めにお近くの整骨院などの医療機関に相談するのをお
勧めします。
脊柱管狭窄症の痛みには鍼治療、ハイボルト治療などが有効です！
また、げんきや接骨院では上記の治療に加え痛みの予防、原因の改善、リハビリのため、
姿勢、ストレッチ法の指導も行っております。
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腰回りの治療だけでなく自宅でできるセルフケアや、原因となる姿勢を改善させる根本治
療にも力を入れていますので、肩の痛みやそのほかの痛み、お体の悩みでも我慢せずにお
気軽にご相談ください。
また、土日祝日も営業してるので、平日忙しく来院できない方もお気軽にご連絡くださ
い！
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