こんにちは😊
げんきや接骨院・はり灸院 太子堂駅前です！
11月となり、一段と寒さを感じる季節になってきました🥶
寒くなってくると筋肉が固くなり、関節も動きが悪くなり痛めやすい時期です。
特に、首、肩、腰に不調を訴えて来院される患者様も増えてきました。
皆さんも、体を冷やさないように注意しましょう！
さて、今回のテーマは「ぎっくり腰です」！
ぎっくり腰とは
正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急激に発症した腰痛を指します。激しい痛みを伴い、
欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれます。
腰に何かが刺さっているようにズキズキ痛んだり、立ち上がろうとすると腰が抜けそうな
感覚を覚えたりするなど痛みの感じ方は人によってさまざまです。
ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰の始まりは日常の何気ない動作であることが多いとされます。
例えば、物をとろうと前かがみになった瞬間や、座った状態から立ち上がろうとした瞬間
などです。
重いものを持ち上げたことがきっかけになる場合もあります。
重いものといっても、5kg程度の物を持ち上げた場合でもこの病気のきっかけになりま
す。
腰の関節や、周囲の筋肉や靭帯が原因で痛みが起こると言われていますが、はっきりとし
た原因はわからないこともあります。
もしぎっくり腰になりそうだったら？その前兆とは？
ぎっくり腰は突然起こることが多いですが、前兆を感じることがあります。
前兆は、過去にぎっくり腰を発症したことのある方や慢性的な腰痛持ちの方が多い傾向が
あります。
ぎっくり腰の前兆としては、次の症状が挙げられます。
腰にこのような感覚がある方は要注意です！
・腰が張ったような感じがある
・腰回りにピリッとした痛みが走った
・腰が普段よりも重く感じた
・腰が固まってきたことを感じた
もしこのような感覚が感じられたら迷わず近くの整形外科、整骨院を受診しましょう！
げんきや接骨院・はり灸院 太子堂駅前は、「近くの整骨院」「太子堂 接骨院」などと検索していた
だくと出てきます！
ぎっくり腰の治療だけでなく自宅でできるセルフケアや、原因となる姿勢を改善させる根
本治療にも力を入れていますので、腰痛やそのほかの痛み、お体の悩みでも我慢せずにお
気軽にご相談ください。
また、土日祝日も営業してるので、平日忙しく来院できない方もお気軽にご連絡くださ
い。
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げんきや接骨院・げんきやはり灸院 太子堂駅前
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