こんにちは!げんきやはり灸整骨院巣子です!5月に入り、だいぶ暖かくなってきましたね☀️
暖かいを通り越して暑い日も…逆に気温が上がらず寒い日もありますので、体調に気を付けましょう💦💦
今回は『整体』についてお話しさせていただきます!
整体とは?
骨格の歪みやズレを治し、身体全体のバランスを整える事で自然治癒力を高め、身体の痛みや違和感を改善する為の手技療法のひとつです。
前回少しお話しした骨格や骨盤の歪みについても詳しくお話し致します!
そもそも正常な骨格とは?
当院で施術を受けにお越し頂いた方に聞いてみると、背骨は真っ直ぐな状態が正常な姿勢だと思っている方がほとんどです。
実は、横から見て緩やかなS字のカーブを描いている状態が理想的と言われています!
なぜかと言いますと、体重の10%あると言われている頭を支える事ができ、さらにバネのように衝撃を和らげたり、バランスをとる役目があるからです。
それではなぜ骨格や骨盤が歪んでしまうのか?実は前回の腰痛と同じように原因は人それぞれなんです!
日常生活の姿勢の悪さ、無理な姿勢、過度なスポーツ、慢性的な運動不足、怪我など…
女性だと出産も骨盤の歪みの原因になってしまいます💦
普段の生活の中で、
・いすに座ると足を組んでしまう
・座る時あぐらをかく
・背中が丸くなっている、猫背と言われる
・肩掛けかばんをいつも同じ方の肩にかけている
・鏡や写真に映った時にどちらかの肩が下がっている
・長時間座っている事が多い
・しばらく立っていると、片方の足に体重をかけている
・靴の底の減りが左右で違う
・腰を捻ったり、前屈、後屈が辛い など…
気になる項目があった方は骨格、骨盤の歪みが疑われます!!☠️
骨格や骨盤の歪みがあると、肩の痛み、腰痛などの身体の痛みだけではなく、
・冷え性や便秘
・むくみやすくなる
・O脚やX脚
・頭痛
・血行不良、代謝の低下
・ひどい生理痛
・疲れが取れにくい
・内臓の機能低下
など、色々な悪い症状が出てしまうと言われています💦また、出産後の骨盤の歪みを放っておくと産後太りの原因にもなります😱
さらには、背骨が変形してしまい、椎間板ヘルニアや神経痛などの症状に繋がってしまう事も…!
お話しした通り、骨格や骨盤の歪みをそのままにしておくと、身体の痛みだけでなく体全体の不調へとつながってしまいます!!心当たりのある方は是非当院で一度歪みのチェックをしてみませんか?
当院ではグループ独自の「げんきや式骨盤矯正」を行なっています!
患者様の身体の状態を見させて頂き、
・全身矯正
・姿勢矯正
・猫背矯正
・股関節、骨盤矯正
・下肢矯正
の中からその方の症状、身体の歪みに合わせた施術を行なっています!痛み、不調の根本である歪みを治し、正しい姿勢を癖づけする事で痛みが戻りにくい身体づくりをサポートします。
また、矯正治療の効果を高める為に、筋肉の緊張をほぐす鍼灸治療や手技での施術も行っています!
身体の歪みが気になる方、同じ痛みを繰り返している方、ぜひご相談下さい!ご来院お待ちしております^o^
★☆★☆★☆★☆★☆ お知らせ ★☆★☆★☆★☆★☆
インスタ・Facebookもやってます!
詳しくは画像をクリック↓↓↓