げんきやはり灸整骨院巣子

 
 
こんにちは☀️
げんきやはり灸整骨院　巣子です！🤗
もうすぐ6月になりますね…あっという間に半年が近づいている事に驚いています😅気温の高い日も増えてきましたので、こまめに水分補給を忘れずに！！
 
 
今回は、以前にもお話しさせて頂いた坐骨神経痛についてです！⚡️⚡️
 
 
まず、坐骨神経についておさらいいたします！
 
坐骨神経は、坐骨を通りおしりの筋肉“梨状筋”（りじょうきん）を抜け、足へ向かう末梢神経のひとつです！
坐骨とは、おしりの後ろにあって骨盤を組み立てる左右一対の骨の事をいいます。
 
 
坐骨神経は末梢神経の中で一番太く、サイズはボールペンくらい、長さも1メートルと最も長いものになっています！😲
この長い坐骨神経は、“ 総腓骨神経 ”（そうひこつしんけい）と、“ 脛骨神経 ”（けいひこつしんけい）に分かれ腰椎から足の指まで伸びています👣
 
それが、何らかの原因で坐骨神経に問題が生じると、この神経の通り道でもある、おしりから下肢にかけて痛みや痺れが起きてしまいます！これが坐骨神経痛です⚡️⚡️
 
 

 
 
坐骨神経痛を引き起こす原因は様々ですが、主な理由として“腰椎疾患”があります。
なかでも特に多い病名は「腰部脊柱管狭窄症」と「腰椎椎間板ヘルニア」です😣
 
その他にも、梨状筋症候群、骨粗鬆症や腰椎圧迫骨折、腰椎分離症、脊椎カリエス、腰椎分離すべり症、化膿性脊椎炎なども坐骨神経痛の原因となる疾患だといわれています💦
 
 
また、筋肉の衰えが坐骨神経痛の原因になる場合もあります！😱
 
筋肉量は20代をピークにだんだんと減少していきますが、中でも最も衰えが早いのは下肢の筋肉であり、上肢や体幹よりも早く、大きく減少していきます💦
比較的軽症の坐骨神経痛の場合、おしりの筋肉の衰えが原因の場合もあります！
 
おしりの筋肉は…
・坐骨神経を保護する
・坐骨神経に栄養を供給する血管を守る
・坐骨神経を冷えから守り血流を維持する
という役割があります。
そのため軽度の坐骨神経痛であれば、筋肉をつける事である程度改善できる場合もあります☝️
 
 
坐骨神経痛などで歩くことが困難になると、運動不足→筋力の低下→下肢のバランスが悪くなる→さらに動かなくなる…と、生活の自立度が低下していき、人によっては介護が必要になる可能性も出てきてしまいます😨💦
 
 
坐骨神経痛の治療法としては、「保存療法」と「手術療法」があります🤗
「保存療法」は、手術以外の治療方法で種類も多様にあり、生活習慣やライフスタイルに合わせて行う治療法です！
 
保存療法の中でも、物理療法は主に筋肉をほぐし、血行を良くして痛みをやわらげる治療法になります。
・温熱療法
・マッサージ療法
・低周波電気療法
・赤外線やマイクロ波による治療
・骨盤牽引
などがあります。
 
その他にも、体操やストレッチを行う運動療法や、痛みが強い場合には一時的にコルセットや骨盤ベルトを巻く事も効果的です！
 
 
当院では、坐骨神経痛に対して手技療法や電気療法、ストレッチや鍼灸治療を行っております！
おしりや足の痛み・痺れにお悩みの方、一度当院にご相談下さい！！☺️
 
行きたいけど、平日は厳しい…😭という方も土曜日は18時まで受付しておりますo(^-^)o
 
平日は、仕事終わりや部活終わりの夕方17時以降からのお時間に予約が集中しております💦
この時間帯ですと場合によっては、ご案内にお時間がかかる事もございますので、一度お電話やLINEでの空き時間の確認、予約をオススメしております🎵
 
ご連絡お待ちしております♪(*´◒`*)

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