皆さんこんにちは！
最近めっきり暖かくなってきました。ようやく春が来たかと思うとうれしいですね!(^^)
さて今回のブログテーマは「脊柱管狭窄症」です！
〇脊柱管狭窄症とは？
脊柱管狭窄症は、背骨の中の神経の通り道「脊柱管」が、首や腰の部分で狭くなり、中を通る神経が圧迫されて
しびれや痛みが生じる病気です。腰で起こると腰痛や下半身のしびれ・痛みが起こります。原因は、加齢により
背骨が変形したり、脊柱管の中にあるじん帯が厚くなることなどです
この病気では長い距離を続けて歩くことができません。
もっとも特徴的な症状は、歩行と休息を繰り返す間歇性跛行（かんけつせいはこう）です。
腰部脊柱管狭窄症では腰痛はあまり強くなく、安静にしている時にはほとんど症状はありませんが、背筋を伸ば
して立っていたり歩いたりすると、ふとももや膝から下肢にしびれや痛みが出て歩きづらくなります。しかし、
すこし前かがみになったり、腰かけたりするとしびれや痛みは軽減されます。
進行すると、下肢の力が落ちたり、肛門周囲のほてりや尿の出がわるくなったり、逆に尿が漏れる事もあります。
加齢、労働、あるいは背骨の病気による影響で変形した椎間板と、背骨や椎間関節から突出した骨などにより、
神経が圧迫されます。
脊柱管は背骨、椎間板、関節、黄色靱帯などで囲まれた脊髄の神経が通るトンネルです。年をとると背骨が変形
したり、椎間板が膨らんだり、黄色靱帯が厚くなって神経の通る脊柱管を狭くなって（狭窄）、それによって神経
が圧迫を受け、神経の血流が低下して脊柱管狭窄症が発症します。
脊柱管狭窄症に比べ中高年に発症することが多いようです。また背骨を後ろに反らすと脊柱管が狭くなり、前に
曲げると広がるので、間歇性跛行が起こるのです。
〇脊柱管狭窄症の治療法
脊柱管狭窄症の治療方針は大きく分けて保存療法と手術療法の２つがあります。
保存療法
脊柱管狭窄症の保存療法は以下の方法が用いられます。
薬物療法
非ステロイド性の消炎鎮痛剤や、筋肉を柔らかくする薬、神経症状を和らげる薬などを服用して症状を軽減させ
ます。
注射療法
ブロック注射やトリガーポイント注射などの注射をする事で症状を和らげます。
※神経ブロック注射で有名な病院は『NTT東日本病院 ペインクリニック科』です。
物理療法
整形外科でホットパックなどの温熱療法、低周波などの電気治療を行います。
手術療法
脊柱管狭窄症の手術が必要になるのは次のとおりです。
・直腸膀胱障害 ※排尿や排便に障害があり、頻尿や残尿・失禁・便秘などの症状があり生活に支障をきたして
いる場合
・保存療法を続けても治らない場合
・足の筋力低下や麻痺がある場合
・間欠性跛行により100mを歩く事も出来ない場合
〇当院でできる脊柱管狭窄症治療
当院で脊柱管狭窄症の患者さんにお勧めしているのが楽トレというＥＭＳマシンです。
・楽トレで筋力アップ
腹圧を高めると背骨を支えられて腰痛を防止できます。
とくにインナーマッスル（体幹）が大事です。
ただ、腰部脊柱管狭窄症などによって慢性で痛みが強い場合は、背骨（体幹）の大きな動きをともなうトレーニ
ングは、背骨に負担をかけるのでやってはいけません。
そこで活躍するのが楽トレです。
これだとパットを直接鍛えたい筋肉に貼るため効率よく鍛えることができます。
そのため腰痛があり鍛えられない方でも、30分横になっているだけで腰に負担なく確実に鍛えられます。
脊柱管狭窄症は放置しておくと悪化する、とても怖い症状ですが当院でもしっかり対応ができます。
脊柱管狭窄症に悩んでいる方は、げんきやはり灸整骨院に是非ともいらして下さい！
心よりお待ちしております(^^♪
