こんにちは！
げんきやはりきゅう整骨院です！
日に日に暖かくなってきましたね。
まだ日によって寒い時もありますが皆様どうお過ごしでしょうか？
寒暖差などが本格化することにより身体が辛くなることで、お身体に痛みが誘発する方が多くご来院されます。
セルフケアなど行い、痛みゼロのお身体を目指しましょう！
そんな中、今回のお題は「偏頭痛」についてです。
特に今の時期、寒暖差が激しくなっている時こそ起こりやすい症状のようにも感じます。
片頭痛とは、吐き気や嘔吐、光や音に対して敏感になる症状をともなって、ズキン、ズキンと拍動するような強い痛みが頭の片側や両側に生じ、生活に支障をきたすことがある頭痛です。🤕
日本では1年間に約840万人が片頭痛に悩まされているというデータがあり、片頭痛に苦しむ患者さんは決して少なくありません。
原因
片頭痛の病態は必ずしも全てが明らかになっていませんが、何らかのきっかけで、脳の血管が急激に拡張することで引き起こされると考えられています。
また気候や気圧の変化、人混みなど環境の変化、寝すぎや寝不足といった生活リズムの変化や、飲酒、女性の場合は月経などの女性ホルモンの関与も推定されています。
症状
脈に合わせて“ズキン、ズキン”と拍動するように痛むのが特徴的です。また、頭痛とともに吐き気をきたし、ひどいと嘔吐してしまうこともあります。
「改善」といたしまして、明確的にこれという施術方法は確立されていません。なぜなら、マッサージをすることで血管が拡張されるため、拍動性の偏頭痛の場合は悪化してしまう恐れがあるためです。
ですが、偏頭痛に関しまして、「なぜ偏頭痛が起こるのか」は様々です。もしかしたら姿勢の悪さが原因で頭痛が出ている可能性もありえるのかなと思います。
頭痛が出る際のメカニズムとして、頭の内外の血管や頭につながる神経が圧迫や炎症などの刺激を受けたり、頭や首の筋肉が伸び縮みしたりすると、それぞれの部位で痛みの刺激を受け取る部分が反応して発生します。血管で起こった痛みは広い部分に伝わり、頭皮や頭の骨を取り巻く部分に刺激が起こったときはその部分が痛みます。
上記にもありますが、頭皮や神経の圧迫、頭や首の筋肉が伸び縮みすることで痛みが出る場合もございます。その場合はストレートネックや猫背による姿勢不良での頭痛の可能性が高いです。なぜなら姿勢不良により首の骨にかかる負担により、神経を圧迫して偏頭痛が引き起こっていると考えられるからです。
そのため当院で行なっている姿勢矯正などがおすすめできると思います。
他にもげんきや鍼灸整骨院では、検査評価を大事にして、この頭痛に対して姿勢矯正、電気機械、鍼治療、お灸治療などを様々な方法で、その頭痛に対して何が最適解なのかを考えてアプローチいたします。
これらを見て、みなさん頭痛はなぜ起きるのか？について思いつくことが少ないと思います。そこで頭痛起きるような原因として次のようなことが考えられます。
・ストレス・精神的緊張（解放されたときに起こりやすい）
・疲れ
・空腹
・アルコールの摂取
・寝不足（寝過ぎ）
・月経
・人ごみや騒音などの物理的な刺激
・天候の変化
これらの事から改善できるところはあるとは思います。もちろん無理なこともあります。ただ諦めるより、何か前向きにこれをしてみようなどプラスに働いていただければと思います。
※頭痛は多い症状ですが、人によっては重篤な病気が隠れている場合もございます。ですのでもしいつもと違うような頭痛の場合は病院に行くことをお勧めします。
ですが筋肉性や軽度の骨格的な偏頭痛であれば姿勢矯正で改善する可能性もございます。
もし偏頭痛でお悩みの方がいらっしゃいましたら是非当院の姿勢矯正受けてみてはいかがでしょうか？
当院は、紫波中央駅から徒歩15の所にあるスーパー(NACS)内にあります。
サンデー側の入口から入ると目の前にあり、隣には100円ショップ(セリア)もあります。
お身体でお困りの方はぜひお越しください！
いつでもお待ちしております。
