こんにちは！げんきや接骨院・はり灸院 城下です😊
先日から急激に気温が下がり、長袖を着る季節になってきましたね。体調にはくれぐれもお気をつけてください🙌
今回は「骨盤矯正」についてご紹介致します。
上半身と下半身をつなぐ役割を担う骨盤は、多くの骨で構成されている場所です。
日常生活の癖や習慣などによって骨盤は少しずつ「歪み」を起こし、体の不調につながります。
そこで骨盤矯正とはどのような効果が得られるのか、詳しくご紹介していきます。
①姿勢改善
体の土台となる「骨盤」の矯正を行うことで骨盤の位置が左右対称になり、骨盤の前後の傾きも改善され、正しい姿勢にすることができます。
背筋が自然と伸びて反り腰や猫背などの不良姿勢も修正されるため、「全身の骨格バランスを整えたい」という方におすすめです。
また、体の土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることができます。
骨盤をはじめとする体の歪みがなくなることで内臓が正しい位置に戻り、ヒップアップ・バストアップ・くびれ効果、O脚・X脚の改善なども期待できます。
②肩こりや腰痛、頭痛の改善
骨盤矯正によって骨盤を整えることで関節への負担が大幅に減り、肩こりや腰痛、頭痛などの慢性的な体の痛みが改善します。
体の歪みが改善されることで、さまざまな部位の負担が軽減されます。長時間のデスクワークや日常生活の癖などで肩こりや腰痛、頭痛など体の不調を感じている方にも最適です。
③冷え性やむくみの改善
骨盤矯正により骨盤の位置が整うと筋肉の緊張がほぐれ、全身の血行が促進し「冷え性やむくみ」が改善されます。
骨盤が整うことで骨盤内の循環が良くなるため、血流やリンパの流れも促進され、「便秘」や「生理痛」などの慢性的な症状の改善にもつながります。
④ 代謝が上がる
骨盤矯正によって骨盤の歪みが解消されると背骨がまっすぐになり、血行が良くなることで体の代謝が上がります。
これにより、「太りにくく痩せやすい体質」になるという効果もあります。
骨盤矯正は一度の施術でも体の変化が実感できることがありますが、骨盤の歪みは日常生活の癖や姿勢などによって起こります。
そのため、一度の施術で改善されたように思えても、歪みの根本原因が改善しなければ時間の経過で再発する可能性が十分にあります。
日常生活の状態や筋肉量・体質などによって大きく異なるため、骨盤矯正を受ける理想の頻度は一概に言えませんが、施術は複数回受ける必要があります。
骨盤矯正による施術を行うことで、「姿勢の改善」をはじめ、「腰痛」や「肩こり」の緩和などさまざまな効果を実感することができます！
体の痛みや産後の不調などでお悩みの方は、ぜひ一度「骨盤矯正」をご体験ください😊
お身体の痛み以外でも、注射や飲み薬で症状が改善されなかった方、是非一度城下院にいらしてみてください。
いろんな角度から痛みやお身体の症状の原因を見つけ出し、改善に向けて全力で施術させて頂きます。
お灸による血行促進、免疫力UP！
筋肉が硬ければ柔整マッサージや鍼治療！
猫背など姿勢悪化が原因であれば患者様の状態を分析し体全体の矯正を用いてお身体にアプローチするなど様々な方法、技術をもって全力で施術いたします。
その他にも気になることや、お身体の悩みなどあればお気軽にご相談ください🙇♂️
私たちげんきやはりきゅう整骨院は町の痛み０をテーマに皆さんの痛みに寄り添いたいと思います！！
患者様にあったアプローチの仕方で日々の生活を応援します❗️
げんきや接骨院 城下
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