皆様、こんにちは😊
白井駅前整骨院です！
最近、雨が多く憂鬱な日が続きますね☔
今回のブログのテーマは『首の痛み』です！
頸の筋肉
頸部後面
〈僧帽筋〉
→僧帽筋は上部、中部、下部とあり、上部は後頭骨から鎖骨外側三分の一についてます。中部は胸椎1~４の腱膜から肩の肩峰、下部は胸椎５~１２の棘突起についています。首を傾けたり、左右を振り返ったり、肩を挙げる動かす作用をもっています。
〈肩甲挙筋〉
→頸椎１~４の横突起から肩甲骨の上角と肩甲骨内側縁についています。
〈後頭下筋群〉
→大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋の４つからなる筋群です。起始は頸椎１~２の棘突起から停止は頭蓋骨の下項線や頸椎１、２の横突起につきます。頭を後屈させたり、回旋、側屈の作用があります。
頚部側面
〈斜角筋〉
→斜角筋は前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋とあり頸椎２～６のから第１、２肋骨につきます。作用は肋骨を引き上げ、胸郭を広げる運動と、肋骨を固定すると頸を前や横に傾けます。前斜角筋と中斜角筋の間に腕神経叢が通り、筋肉が過緊張したりすると神経が圧迫され手がしびれたり痛くなったりします。
〈胸鎖乳突筋〉
→側頭骨の乳様突起と後頭骨から鎖骨の内側三分の一と胸骨につきます。作用は頭を上に向けたり、振り向きや頭を傾けたりします。
頸の疾患
【頸椎椎間板ヘルニア】
椎間板ヘルニアは骨と骨の間にあるクッションの役割を持つ、椎間板が加齢による退行変性や椎間板への力学的負荷により椎間板の髄核が脱出、神経根、脊髄や馬尾を圧迫することで起こります。
後頭部痛、後屈の可動域制限、手や腕のしびれ、感覚障害、力が入りにくいなどの症状があります。レントゲンやMRIなどの画像所見で椎間板の脱出が分かります。
治療は保存寮法が一般ですが、状態がひどい場合は手術療法になります。
【胸郭出口症候群】
胸郭出口症候群とは腕神経叢が胸郭出口付近において圧迫あるいは牽引的刺激要因により神経が過敏状態となり、頸、肩、腕の痛みしびれを引き起こす疾患です。原因は頸肩の過緊張によって神経を圧迫していることや、姿勢不良、なで肩によって肩甲骨の下睡性がみられ腕神経叢が牽引されていることなどが挙げられます。神経が圧迫される部位は①前斜角筋と中斜角筋の間、②肋骨と鎖骨の間、、③小胸筋と肋骨の間があります。
頸から手にかけての痛み、おもだるさ、しびれなどがあります。また、つり革などをもつと症状が悪化します。
肩甲骨周囲筋の筋力強化運動やストレッチ、ホットパックやマイクロウェーブなどの温熱寮法、神経ブロックなどがあります。当院では肩から首にかけてのマッサージや鍼灸などがオススメします。
【外傷性頚部症候群(むち打ち症候群)】
自動車事故等の際に頭部に働く慣性力によって頚部の骨、関節、靭帯、筋などに損傷をきたし、頸部痛を訴える疾患である。
症状としては後頭部痛、頚部、背部、上肢から手指にわたっての痛み、こり、しびれ、脱力、頸部の可動域制限があります。また、バレーリュー症状といって、めまい、目のかすみ、耳鳴り、耳閉感、動悸、声のかすれ、頭重、嘔気、顔面紅潮、全身倦怠感、物忘れ、集中困難、手足のしびれなどがみられる場合もあります。
病院でMRIやX線などの画像診断、脊髄症状や神経根症状がないかの関節などをします。治療は保存療法、ブロック注射、筋弛緩剤や消炎鎮痛薬などの薬物療法などがあります。
当院では、マッサージや運動療法、鍼灸などで治療をしていきます。また当院は交通事故の場合は自賠責が適用になります。
頚部の痛みは様々な原因がありますが、大半が姿勢不良による筋肉の血行不良です。
当院では、痛みやこりを取りたい場合は鍼灸をオススメです。マッサージで取り切れない深部の筋肉を鍼で刺激することにより血流改善、痛みの緩和をしていきます。これから痛みがない身体を作っていきたいのであれば、矯正をオススメします。頚部の痛みは姿勢不良の場合が多いです。そのため、痛みがとれても姿勢が悪い状態だと再発しやすいです。なので姿勢矯正を行うことで、痛みの根本から治していきます。
げんきや整骨院白井では原因となっている部分を問診や触診で把握し
治療部位にアプローチしていきます。
ストレッチや筋トレなのやり方など、ご自身でできることのアドバイスも含め
全力でサポートし症状の改善に努めます！
気になることや分からないことなどありましたら
当院のラインや電話でお気軽にお問い合わせください！！
以上今月のブログでした😊
皆様暖かくしてお過ごしくださいね！
ではまた次回のブログにて🙋♀️
※コロナウイルス対策について※
現在、当院ではコロナウイルス感染予防として
定期的に換気をし、スタッフの手指消毒、
施術後のベッドの消毒を再度徹底しております。
引用：病気がみえるvol11運動器・整形外科
標準整形化学
鍼灸療法技術ガイドⅡ
https://1post.jp/1718
↓ご相談等ありましたらお気軽にご連絡ください♩↓
↓インスタもやってます♬↓
↓お近くのげんきやグループはこちらから検索♫↓
