こんにちは。「げんきや接骨院白井駅前と申します。」9月になりましたね。
まだまだ残暑や異常気象などで、体調管理がうまく行かれていない方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今回は、「頭痛」について解説していきたいと思います。
それでは、よろしくお願いいたします。
Q５１ 整骨院で治療が期待できる頭痛
①結論 整骨院で対応が期待できるのは、主に「緊張型頭痛」です。
首・肩の筋肉の緊張や姿勢の悪さが関係する頭痛が対象になります。
②理由 長期間のデスクワークやスマホ使用などで首・肩が緊張すると、頭部周辺の痛みに繋がる事が有ります。
③放置するとどうなるか 肩こりや首こりが慢性化し、頭痛を繰り返す可能性が有ります。
④対処法 首・肩周辺の状態を確認し、筋肉への施術や姿勢改善、ストレッチ等を行います。
「突然の激しい頭痛、手足の麻痺、ろれつが回らない、発熱」などが有る場合は、整骨院ではなく早急に医療機関を受診してください。
Q５２ 整骨院では対応できない「レッドフラッグ頭痛、」
①結論 レッドフラッグ頭痛とは、脳出血・くも膜下出血・脳腫瘍・髄膜炎など、重大な病気が隠れている可能性が有る頭痛です。
②理由 「突然の激痛」「今までに経験したことのない頭痛」「発熱・意識障害」「手足の麻痺・しびれ」「ろれつが回らない」「けいれん」「頭部外傷後」などは注意が必要です。
③放置するとどうなるか 重大な疾患の場合、「後遺症や生命に関わる危険」が有ります。
④対処法 この様な症状があれば整骨院で施術せず、「救急車（１１９）または脳神経外科・救急外来を受診」しましょう。特に突然の頭痛は緊急性が高いサインです。
Q５３ 頭痛薬は飲んだ方が良い？
①結論 頭痛が辛い場合は、適切な頭痛薬を必要な時に使用して構いません。
ただし、頻繫に薬を飲む場合は注意が必要です。
②理由 痛みを我慢し続けるより、早めに服用する事で症状を抑えやすい場合があります。
③放置するとどうなるか 痛みが強くなったり、仕事や睡眠など日常生活に支障が出ることが有ります。
一方、薬を頻繫に使うと「薬の使い過ぎによる頭痛」に繋がる事が有ります。
④対処法 市販薬は用法・用量を守って使用しましょう。頭痛が頻繫に起こる、薬が効きにくい、月に何度も薬が必要な場合は、「医療機関で原因を確認する事が大切」です。
Q５４ 頭痛にならない為の日常対策
①結論 頭痛予防には「生活リズムを整える事」と「首・肩への負担を減らす事」が大切です。
②理由 睡眠不足、脱水、空腹、ストレス、長時間のスマホ・デスクワークは頭痛の誘因になります。
特に首や肩の緊張は、緊張型頭痛に繋がります。
③放置するとどうなるか 頭痛を繰り返すと、仕事や睡眠、日常生活に支障が出ることが有ります。
頭痛薬の使い過ぎで、かえって頭痛が続く場合も有ります。
④対処法 十分な睡眠、こまめな水分補給、規則正しい食事を心掛けましょう。
1時間に一度は姿勢を変え、首・肩を軽く動かすのも有効です。
頭痛が頻繫に起こる、急激に強くなる場合は医療機関を受診しましょう。
Q５５ 頭痛がある場合、必ずMRI検査が必要？
①結論 頭痛があるからといって、必ずMRI検査が必要なわけではありません。
②理由 片頭痛や緊張型頭痛など、症状や経過から診断できる頭痛も多くあります。
一方、突然の激しい頭痛、麻痺・しびれ、意識障害、発熱、けいれん等がある場合は、脳出血や脳腫瘍などを疑い、MRIやCTなどの検査が必要になる事があります。
③放置するとどうなるか 危険な頭痛を見逃すと、重症化して後遺症に繋がる可能性があります。
④対処法 「突然の激痛」「今までにない頭痛」「神経症状」を伴う場合は早急に医療機関へ。繰り返す頭痛も、一度は医師に相談しましょう。
Q５６ 夜中に頭痛で目が覚めるのは危険ですか？
夜中に頭痛で目が覚める事は、必ずしも危険とは限りません。
但し、繰り返す場合や「いつもと違う頭痛」には注意が必要です。
①結論 夜中に頭痛で目が覚める場合、片頭痛や群発頭痛などの事もありますが、まれに脳出血や脳腫瘍などが隠れている為、症状によって受診が必要です。
②理由 特に「突然の激痛」「今までに経験したことのない痛み」「吐き気・嘔吐」「手足のしびれ・麻痺」「ろれつが回らない」などは危険サインです。
③放置するとどうなるか 危険な頭痛を放置すると、くも膜下出血などでは再出血や重篤な後遺症に繋がる可能性があります。
④対処法 突然の激痛や神経症状があれば救急受診を。
繰り返し夜中に目覚める、徐々に悪化する頭痛なら、脳神経内科・脳神経外科で相談しましょう。
Q５７ 主頭痛の緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛の見分け方
①結論 ３つは「痛み方・場所・発作時間・随伴症状」で見分けます。
緊張型＝締め付ける、片頭痛＝ズキズキ、群発頭痛＝片側の目の奥の激痛が目安です。
②理由 緊張型は両側が重く、肩・首こりを伴いやすい。
片頭痛は片側が脈打つように痛み、吐き気や光・音が辛くなることが有ります。
群発頭痛は片側の目の奥を激しく痛み、涙・鼻水を伴い、夜間に集中して起こる事が有ります。
③放置するとどうなるか 生命に直結するとは限りませんが、発作を繰り返すと生活や仕事に支障が出ます。
特に突然の激痛や神経症状は別の病気の可能性があります。
④対処法 頭痛日記で「時間・場所・痛み方・症状」を記録しましょう。
頻発する場合は医療機関へ。
突然の激痛、麻痺、ろれつ障害などは「救急受診」が必要です。
以上の事柄を踏まえて「来院の目安」については、この様な症状がある場合は、一度当院に「げんきや接骨院」にご相談ください
終わりに
患者様のその他の症状にも、真撃に向き合って参りますので、お体の不調でお悩みが有りましたら「げんきや接骨院白井駅前」もしくは、お近くの「げんきや接骨院」までお問い合わせください。
心よりお待ちしております。
参考文献
頭痛薬をやめて 頭痛を治そう 著者名 陣内 敬文 出版社名 現代書林 2012年2月
頭痛の診かた 著者名 竹島 多賀夫 出版社名 金芳堂 2017年11月
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げんきや接骨院 はり灸院 白井駅前
院長：鈴木 肇
千葉県白井市で「接骨院・整体・鍼灸」サービスを提供しています。
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