みなさんこんにちは！
げんきや接骨院塩尻の宮島です！
本日は「整体」について書かせていただきます。
みなさん、「整体」についてはどんなイメージをお持ちですか？
・体の不調が治りそう
・気持ちよさそう
・効果がありそう
というポジティブなイメージから
・効果があるのか不安
・症状が悪化しないか不安
・どんな施術内容かわからず不安
などネガティブなイメージを抱いている人も多いのではないでしょうか？
また、中には「ボキボキ」と骨を鳴らしながら施術をする痛そうなイメージを持っている人もいらっしゃると思います。
今回はそういった「整体」とはそもそも何なのか、またどんなことをして体はどんな風になるのかといった疑問に答えていこうと思います。
～そもそも「整体」とは？～
・デスクワークで肩こりがひどい
・腰痛がある
・肩甲骨が硬くなる
・猫背が気になる
・歩き方のバランスが悪い気がする
という悩みをお持ちではないでしょうか？
これらの悩みの根本的な原因は骨格の歪みやズレによって起きている場合がほとんどです。
「整体」は文字通り「体を整える」ことです。
骨格の歪みやズレをバランスよく整え痛みの出ない体にしていくのが整体という手法で、それを行う場所が整体院なのです。
～整体では何をする？～
前述したように、「整体」とは体全体のバランスを整えることです。
なので、痛みのある部位だけでなく、原因となる部位に施術を施していきます。
例えば、腰の痛みの原因が下肢の柔軟性の低下からきている場合、腰だけではなく足の方の治療も行っていきます。
その治療の方法自体はそれぞれの整体院によって異なります。
ストレッチをするところもあればボキボキと骨を鳴らして施術する整体院もあります。
あくまでも最終的な目的は体を整え根本改善を目指すことであり、そこに行きつくまでの過程でそれぞれの整体院の特色が出てくるわけです。
～整体をするメリット～
では整体に通って体のバランスを整えることで体はどうなるのでしょうか？
・疲れが和らぐ
⇒病院では見てくれない慢性的な肩こりや腰痛などの痛みが緩和され癒される効果があります。
また、体の歪みが整えられると、体への負担も軽減され、疲れも取れやすくなります。
・姿勢が良くなる
⇒体の歪みが整えられることで猫背の姿勢や反り腰が改善され姿勢がよく見えるようになります。
・自律神経が整いやすくなる
⇒自律神経は交感神経と副交感神経にわかれ、それぞれが対照的に働きつつ、心拍数・血圧・消化・排泄などの機能を調整する役割を持ちます。
～まとめ～
「整体」とはどんなもので、どんなことをして、どうなるのかというのはある程度分かっていただけましたでしょうか？
行ったことのない方はどんなことをされるんだろうと不安ですよね！
今回の投稿でそういった方のお役に少しでも立てたらいいなと思います！
げんきや接骨院 塩尻では以下のアプローチを行います。
「運動療法」患部への負担を減らすために周囲の筋肉をゆるめます。
「低周波電気療法」低周波治療器を使用し、痛みを伝える神経の動きを抑える神経の動きを抑えます。
「温熱療法」ホットパックを使用し温めることで血管を拡張し、血流を良くし筋肉をゆるめます。
また、痛みの強い部位の鎮痛系を賦活させるための「鍼施術」、炎症を周囲に散らせるための「灸施術」ご提案させていただくこともあります。
関節部の硬さや不良姿勢が患部への負担を増加させる大きな原因になる為、「姿勢矯正」を提案させて頂きます。
げんきや接骨院 塩尻では、患者様のお体についてご相談しながら治療をさせて頂いているので、不安があれば是非ご相談ください！
スタッフ一同、皆様がより健康でいられるようにお手伝いさせていただけたらと思っております。
