こんにちは🐻❄️
ついに8月になりましたね🐭
盛岡の8月はさんさ踊りや七夕まつり、
花火大会など楽しいイベントごとが盛りだくさんありますね😃
みなさまはどのようにお過ごしでしょうか🎵
今回のブログテーマは
【みなさまの疑問について】
になります。😁
整骨院の通院について、一つ一つの整骨院の違いなどを中心に
Q＆A回答方式でお答えします🙂
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Q．整骨院の通院頻度はどのくらいがベスト？
A．症状の状態によって異なりますが、最初は間隔を詰めて通い、症状が落ち着いてきたら徐々に間隔を空けていくのが一つの目安です。
例えば、痛みが強い時期は週2～3回程度、症状が落ち着いてきたら週1～2回程度など、状態に合わせて調整します。
ただし、「週○回通えば必ず良くなる」という決まった頻度があるわけではありません。症状の程度や発症からの期間、日常生活での負担などによって適切な通院頻度は変わります😶
大切なのは、痛みの変化や身体の状態を確認しながら、必要な頻度で施術を受けることです👍👍
また、症状が改善してきたら通院間隔を少しずつ空け、最終的にはセルフケアや日常生活での身体の使い方など、自分でケアできる状態を目指していくことも大切です。
「どのくらいの頻度で通えばいいのか分からない」という方は、現在の症状や生活スタイルを踏まえて、施術者に相談してみましょう🙂
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Q．整骨院は1回の施術で治ることはありますか？
A．1回の施術で痛みや身体の動きが改善することはありますが、1回で完全に治るとは限りません。
症状によっては、筋肉の緊張が緩んだり、身体の動きが改善したりすることで、施術後に「痛みが楽になった」と感じることがあります。
ただし、痛みが軽くなったことと、症状の原因がすべて解決したことは別です‼️‼️
特に、長期間続いている痛みや、何度も繰り返している症状の場合は、身体の状態や日常生活での負担などを確認しながら、継続的にケアしていくことが大切です。
「1回で治す」ことだけを目標にするのではなく、症状を改善し、再発しにくい身体を目指すことが重要です。
施術後の状態を確認しながら、必要な通院頻度やセルフケアについて相談していきましょう。
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Q．通院頻度はどのくらいがベストですか？
A．症状や身体の状態によって異なりますが、最初は週2～3回程度を目安に、症状が落ち着いてきたら徐々に間隔を空けていくのがおすすめです🙄
痛みが強い時期は、身体の状態を確認しながら適切な間隔で施術を行い、症状が改善してきたら週1回、2週間に1回など、少しずつ通院頻度を減らしていきます。
ただし、すべての方に同じ頻度が適しているわけではありません。痛みの程度や症状が出てからの期間、日常生活での身体への負担などによっても変わります。
大切なのは、「何回通うか」ではなく、身体の変化を確認しながら、その時の状態に合った頻度で通院することです。
症状が改善してきたら、セルフケアや身体の使い方も取り入れながら、最終的には無理なく通院間隔を空けていける状態を目指しましょう😁
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Q．整骨院は保険が使えますか？いくらくらいかかりますか？
A．健康保険が使える場合がありますが、すべての症状が保険適用になるわけではありません‼️‼️
整骨院で健康保険が使えるのは、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れなど）といった、原因が明確なケガが基本です。
一方、慢性的な肩こりや腰痛、疲労による身体の不調などは、健康保険の対象にならない場合があります🙄
料金については、保険が適用されるかどうか、負傷した部位数、自己負担割合などによって異なるため、一律に「○円」とは言えません☺️
また、保険適用外の施術（自費施術）を行うケースがので、その場合は料金体系が異なります。
「自分の症状は保険が使える？」「費用はどのくらい？」と気になる方は、施術前に相談していただければ幸いです。😄
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Q．予約なしでも施術を受けられますか？
A．予約なしでも受付できますが、予約優先制のため、事前に予約状況の確認することをおすすめします。‼️‼️
予約なしで来院した場合でも、空いている時間であればそのまま施術を受けられる場合があります。ただし、混雑状況によっては待ち時間が長くなったり、当日の施術が難しかったりすることもあります🐼
特に初めて来院される方は、症状について詳しくお話を伺ったり、身体の状態を確認したりするため、事前に予約をしておくとスムーズです😃
「今日行きたいけど予約していない」という場合でも、まずはお気軽にお電話やLINE予約などでお問い合わせください🤲
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Q．整骨院にはどんな服装で行けばいいですか？
A．身体を動かしやすく、締め付けの少ない服装がおすすめです😶
施術では身体を動かしたり、姿勢や関節の動きを確認したりすることがあるため、Tシャツやジャージ、スウェットなどの動きやすい服装が適しています。
ジーンズやスカート、身体を強く締め付ける服装、動きにくい服装は、施術や身体のチェックに影響する場合があります⚠️
仕事や外出の途中などで着替えが難しい場合でも、着替えを用意しております。😉
服装について特に心配する必要はありません‼️
動きやすい服装で、リラックスしてご来院ください☺️
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Q．整骨院と整体院の違いは何ですか？
A．大きな違いは、資格や健康保険の取り扱いです。
整骨院・接骨院では、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などのケガに対して施術を行います。一定の条件を満たす場合には、健康保険を利用できることもあります😊
一方、整体院は、法律上の国家資格を必要とする施設ではなく、身体のバランスや姿勢、筋肉の状態などに着目した施術を行う施設が一般的です。基本的に健康保険は使えず、自費での施術となります🐭
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Q．良い整骨院の選び方は？
A．自分の症状や目的に合った整骨院を選ぶことが大切です。
整骨院を選ぶときは、料金や口コミだけで判断するのではなく、症状について丁寧に話を聞いてくれるか、身体の状態を分かりやすく説明してくれるかをチェックしましょう😉
次のような項目がチェックポイントとなります😶🌫️
- 症状やケガの原因を丁寧に確認する
- 施術内容や通院の目安を分かりやすく説明する
- 質問や不安にきちんと答える
- 施術後の身体の変化を確認する
- 自宅でできるセルフケアなども提案する
- 料金や保険適用について事前に説明する
- 必要に応じて医療機関への受診をすすめする
また、「何回通えば治る」と一方的に決めるのではなく、症状の経過を見ながら施術方針の調整も重要です🙄
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Q．整骨院の口コミはどこまで信じていいですか？
A．口コミは整骨院選びの参考になりますが、口コミだけで判断はおすすめしません。
口コミには、実際に利用した方の感想や雰囲気など、ホームページだけでは分からない情報が載っていることがあります。
一方で、症状や感じ方、施術との相性は人によって異なります。
「この人には良かった」という施術が、自分にも同じように合うとは限りません。
口コミを見るときは、評価の星の数だけではなく、
- どのような症状で利用したのか
- 説明や対応について具体的に書かれているか
- 施術後の変化について具体的な内容があるか
- 口コミの内容が極端に偏っていないか
などを確認するとよいでしょう👍
口コミは「最終的な判断材料」ではなく、自分に合った整骨院を探すための一つの参考情報として活用するのがおすすめです🙂
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Q．近くの整骨院を選ぶべきですか？
A．近さは整骨院を選ぶうえで大切なポイントの一つですが、距離だけで決める必要はありません‼️‼️
症状によっては複数回の通院が必要になることもあるため、自宅や職場から無理なく通える整骨院を選ぶことは大切です😗
ただし、近さだけではなく、症状について丁寧に説明してくれるか、施術内容や料金が分かりやすいか、自分が安心して相談できるかなども確認しましょう😶
また、営業時間や予約の取りやすさなど、「無理なく通い続けられるか」も整骨院選びの重要なポイントです☝️
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Q．雨の日に身体が痛くなるのはなぜですか？
A．雨の日は気圧や湿度、気温などの変化によって、痛みを感じやすくなることがあります🤔
特に雨が降る前後は気圧が低下し、その変化が自律神経の働きに影響を与えることで、血流や筋肉の緊張などに変化が起こり、肩こり・頭痛・腰痛・関節痛などの症状を感じやすくなる場合があります😄
また、雨の日は外出や運動する機会が減り、身体を動かす時間が少なくなることで、筋肉がこわばりやすくなることもあります。
対策としては、身体を冷やさないこと、無理のない範囲でストレッチや軽い運動をすること、十分な睡眠をとることなどを心がけましょう😉
ただし、雨の日に毎回強い痛みが出る、痛みが長く続く、しびれや発熱などを伴う場合は、天候だけが原因とは限りません。症状が気になる場合は、医療機関への相談も検討しましょう🤲
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Q．マッサージと整骨院は何が違いますか？
A．目的や施術を行う人の資格、対応できる症状などに違いがあります☹️
整骨院では、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などのケガに対して施術を行います。一定の条件を満たす場合には、健康保険を利用できることもあります🙄
一方、マッサージは、筋肉の緊張をほぐしたり、リラックスしたりすることなどを目的として利用されることが一般的です。なお、医療上の「マッサージ」は、あん摩マッサージ指圧師などの資格が関係します☝️
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【みなさまの疑問について】は以上になります
今月水曜日はすべて営業しております。
お身体を大切にしてくださいね🔅
執筆者 吉田
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げんきやはり灸整骨院 下太田
院長：阿部 洋
盛岡市下太田で「整骨院・整体・鍼灸」サービスを提供しています。
肩こり・腰痛などのお悩みはげんきやはり灸整骨院 下太田にご相談ください。
住所：〒020-0056岩手県盛岡市太田2丁目5-17
電話：019-658-1700
