こんにちは😁
あっという間に５月になりましたね🍀🍀
気温も上昇し、天候も比較的に安定しているため
スポーツをされる方、庭仕事をされる患者さまが
増えてきています😊😊😃
そして同時に無理をされて
ぎっくり腰を発症される方も増えております😬🌩️
ということで、今日のブログのテーマは
【ぎっくり腰について】
です👍
前回同様Q＆A形式でお答えします😄
Q11ぎっくり腰は安静にするべき？それとも動いたほうがいい？
結論：朝だけ腰が痛いのは、睡眠中の筋肉の硬直や血流低下、寝姿勢の負担が原因のことが多い😀
理由：長時間同じ姿勢で筋肉や関節が固まり、起床時に腰へ負担が集中するため。
放置すると：慢性的な腰痛や姿勢悪化につながり、日中も痛みが続く場合がある
Q14腰痛はマッサージで治る？
結論：腰痛はマッサージで楽になることはあるが、根本改善できるとは限らない😉
理由：筋肉の緊張や血流改善には効果が期待できる一方、姿勢不良や椎間板、神経由来の痛みは別の対策が必要なため。
放置すると：原因が改善されず、痛みの慢性化や再発を繰り返すことがある😅
Q15デスクワークの腰痛の原因は？
「たいしたことない」と思わず、少しでも違和感があれば早めに対応しましょう😮
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【ぎっくり腰】は以上になります
今月水曜日はすべて営業しております。
お身体を大切にしてくださいね🔅
執筆者 吉田
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げんきやはり灸整骨院 下太田
院長：阿部 洋
盛岡市下太田で「整骨院・整体・鍼灸」サービスを提供しています。
肩こり・腰痛などのお悩みはげんきやはり灸整骨院 下太田にご相談ください。
住所：〒020-0056岩手県盛岡市太田2丁目5-17
電話：019-658-1700
