こんにちは。
今月は腰痛、ぎっくり腰についてお話します。
Q13朝起きた時だけ腰が痛いのはなぜ？
結論：朝だけ腰が痛いのは、睡眠中の筋肉の硬直や血流低下、寝姿勢の負担が原因のことが多い。
理由：長時間同じ姿勢で筋肉や関節が固まり、起床時に腰へ負担が集中するため。
放置すると：慢性的な腰痛や姿勢悪化につながり、日中も痛みが続く場合がある。
Q14腰痛はマッサージで治る？
結論：腰痛はマッサージで楽になることはあるが、根本改善できるとは限らない。
理由：筋肉の緊張や血流改善には効果が期待できる一方、姿勢不良や椎間板、神経由来の痛みは別の対策が必要なため。
放置すると：原因が改善されず、痛みの慢性化や再発を繰り返すことがある。
Q15デスクワークの腰痛の原因は？
〇来院の目安〇
・痛みが3〜7日以上続く
・足のしびれ・違和感がある
・歩行や立ち上がりがつらい
・痛みがどんどん強くなる
・ぎっくり腰を繰り返している
【この記事の執筆者】
げんきや接骨院 はり灸院 仙北
尾形紗織
【監修者】
院長：小原 隆寛（鍼灸師）
盛岡市仙北で「接骨院・整体・鍼灸」サービスを提供しています。
肩こり・腰痛などのお悩みはげんきや接骨院 はり灸院 仙北にご相談ください。
住所：〒０２０-０８６３ 岩手県盛岡市南仙北1丁目２１-４３
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