皆さま、こんにちは🎄⭐
げんきやはりきゅう整骨院盛南です♪(´▽｀)
ついに今年最後の月、12月になりましたね～😲
今年1年を振り返ると
7月には東京オリンピック🏆🎌があり
8月にはパラリンピック👨🦽🎌がありましたが、
みなさんはどう感じましたか❓
実はデフリンピック🎌というものもあるようですよ！
ご存知の方はいらっしゃいますか(⊙_⊙)？
デフリンピックとは、
聴覚障害者🦻のためのオリンピック🎌です。
元々、今月開催する予定でしたが、
コロナウイルス👿の影響により
来年の5月に延期になりました。
パラリンピックは、聴覚障害者🧏♀️の方は
出場する事が出来ません❗❗
理由はもちろんありますが、
それはまたどこかでご紹介しますね( ‵▽′)ψ
また、デフスポーツをやる場合には
補聴器等を装着するとこを禁止されています🦻❌
選手同士、音の聞こえない中🔇でプレーをし、
己の聴覚以外の感覚を頼りにプレー⛹️♀️しています。
オリンピックやパラリンピックだけでなく
デフリンピックの方も注目してみて下さい💁♀️
さて、今月のテーマは【首の痛み】
皆さんは首の痛みと何を思い浮かべますか？
筋肉のコリやヘルニア、頸椎症等色々あります。
その中で1番思い浮かべやすいのは
寝違えだと思います！！
寝違えは眠っていて目が覚めた時、
首の後ろや首から肩に掛けて痛みが出ます❗
また、首の痛みにより
首を動かす事が出来ない時もあります💦
寝違えによる首の痛みは色々な意見がありますが
検査や画像で捉えられる変化が無い為、
正確な原因が言えない症状です😞💦
考えられる原因としては・・・
①睡眠中の不自然な姿勢が続き、
寒さにより筋肉が硬くなり、
一部の筋肉が血液の供給不足になって
シコリになった為。
②首の後ろの関節の袋の炎症。
③普段はしないスポーツや労働をして、
一部の筋肉が痙攣している。
（筋肉が攣っている）
④長時間の同じ姿勢により、
頭を一定の位置に固定する為に
首の筋肉に負担が掛かっている。
（成人の頭の重さは平均4〜6㎏！！）
などと考えられています！！
寝違えによる首の痛みは
数時間から数日で改善し
徐々に首を動かす事で治っていきます💪
しかし、痛みが治らない場合は
肩凝りの症状が酷い場合があります💥
その場合は、2021年8月のブログにもある
予防法を是非やってみて下さいね(*’▽’)💛💛
※ストレッチは無理のない範囲で行って下さい。
無理すると余計に痛める場合があります💦
それでも首の痛みが改善されない場合には、
ヘルニアや神経根症、脊髄症、関節リウマチ等の
病気の可能性もありますので
不安な方は当院のスタッフに相談して下さい🤗
検査をしてみて上記の病気に疑いがある場合は、
整形外科の受診をおすすめします👍
整形外科を受診し、しっかり診断してもらい、
当院でもその症状に対する
アプローチはしていきます！！
症状によっては、特殊電気や鍼灸を
オススメする場合があるので、
こちらについても気になる方は
スタッフに聞いてみて下さい🌟🌟
以上、今月の【首の痛み】についてでした🙋♀️
今月も最後まで読んで頂き、
ありがとうございました(^_-)-☆
今年も残りわずかとなりました⏳
コロナウイルスにより緊急事態宣言が出され、
学校や職場が休校やリモート授業や
リモートワークになり、
環境変化に慣れずストレスが溜まる1年でしたね🙄
そんな中でも当院は皆様のご協力もあり、
皆さまの治療をすることが出来ました🙇♀️🙇♂️
今は、新しい変異株が発生していますが、
来年こそは終息していることを願います🤞🧡
以上で2021年最後のブログとさせて頂きます❗❗
今年も１年大変お世話になりました(*^▽^*)
ありがとうございました✨
来年もスタッフ一同
よろしくお願い致します🥰🥰🥰
※コロナウイルス対策について※
現在、当院ではコロナウイルス感染予防として
定期的に換気をし、スタッフの手指消毒、
施術後のベッドの消毒を再度徹底しております。
施術の際に使用しておりましたお顔とベッドに
敷いていたタオルを撤去しておりますので
患者様ご自身でフェイスタオルを
お持ち頂くようお願いしております。
また、来院される前には検温をして頂き
体調が優れない際はご来院をご遠慮ください。
何卒ご協力をお願い致します。
