こんにちは👐
いきなりですが、今回のテーマは【鍼灸】になります❗❗
最近は、朝晩の気温もだいぶ落ち着き
夜も寝やすい時期になってきましたね💡💡
ただその反面、
この時期は、寒暖差によって自律神経が乱れやすく
なってしまいます😥
自律神経が乱れてしまうと．．．
・疲れやすい、疲れが取れない
・肩や首のコリ、頭痛
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・胃の痛み、吐き気、食欲不振
・動機、息切れ、めまい
・便秘や下痢を繰り返す
・不安感やイライラ
など、身体のとって様々な不調が起きてしまいます💦💦
そのような症状には、【お灸治療】が有効になります❗
例えば、
・合谷・・・手の甲の、親指と人指し指の間のくぼんでいる所
・内関・・・手首の内側の指3本くらい下の所
・外関・・・手首の外側の指3本くらい下の所
・労宮・・・手のひらの真ん中の部分
・太衝・・・足の親指と人差し指の骨が交わるところ
などに、お灸をやると効果的です👍
・天柱・・・後頭部の髪の生え際、2本の太い筋肉の外側
・風池・・・うなじの髪の生え際で、耳の後ろの出っ張りの下の部分
・百会・・・頭の上で、両方の耳を結んだラインと眉間から伸びた
ラインが交わる部分
この辺りは、直接お灸をやるのは難しい部分になるので指で指圧をす
るだけでも効果があるのでオススメです👐
また、この時期はスポーツの秋という言葉もあるように
運動をはじめる方も多いのではないでしょうか⚽
運動は身体にいい反面、準備運動などをしないと、
肉離れをしてしまったり疲労が残ったりしてしまいます😣💦
そんな、筋肉的な症状には【鍼治療】が効きます❗❗
肉離れになってしまった場所に、
直接鍼を打って電気を流しても有効ですし、
普段からマッサージや鍼治療を定期的に行っていれば
ケガの予防にもなりますし、質のいい筋肉を維持できます💪
また、円皮鍼という貼るタイプの鍼もあります👍👍
この鍼は、
ツボを狙って貼ってもいいですし、
直接筋肉のコリに対して貼っても効果があります✨
鍼の大きさもかなり小さいものになるので、
普通の鍼治療に抵抗がある方は、この円皮鍼から始めてみる
のもありかもしれませんね😊
前回も紹介しましたが、
当院ではお医者様から同意書をもらえば
保険も適応になるので、比較的継続しやすいかと思います👍
では、今回はこの辺で❗❗
※コロナウイルス対策について※
現在、当院ではコロナウイルス感染予防として
定期的に換気をし、スタッフの手指消毒、
施術後のベッドの消毒を再度徹底しております。
施術の際に使用しておりましたお顔とベッドに
敷いていたタオルを撤去しておりますので
患者様ご自身でフェイスタオルを
お持ち頂くようお願いしております。
また、来院される前には検温をして頂き
体調が優れない際はご来院をご遠慮ください。
何卒ご協力をお願い致します。
