こんにちは😊
寒さも本格化してきて体調不良を訴える方が増えてました😱
皆様はいかがお過ごしでしょうか❓
電気、ガス、灯油代があがり
冬場はどう節約しようか悩ましい限りです⚡
結果的に寒さを我慢すればいいのでしょうか？
いえいえ、
『財を惜しんで身体を放置していると治るものも治らない』
というニュアンスのことわざを鍼灸の学校で習った気がします。たぶん
身体を冷やすと治るものも治らないですよ❗
でも詳しい内容は覚えてません、すみません。
さて、今回のブログのテーマは
【股関節痛】です❗
みなさまは股関節の動作に違和感
関節のハマりの悪さ、痛み
を感じたことはありませんか？💥
股関節症状も先天性のものから
ケガによるものなど多々ありますが
今回は変形性股関節症についてを中心にお話ししましょう☝
変形性膝関節症を一言でいうと
股関節のすり減りにより、膝が正常と異なる形状に
なることを指します☝
股関節症の原因は大きく２つに分かれ
、
➀基礎的な疾患があるケース
➁退行性
となります✌
➀基礎疾患
臼蓋形成不全や先天性股関節脱臼などになります。
星の数だけあるので割愛します💡
➁退行性
文字のごとく老化に伴い、筋力が衰えて身体の使い方が変わり
膝に負担をかけます😣
結果的により関節の摩擦を強くして骨の変形、軟骨の減少を促進させます🦵🦵
筋肉量の低下のほかにも体重の増加でも考えられます😮
では、その特徴ですが、
少しずつ鼠径部や太ももの部分に痛みを感じることがあります💥💥
それによって動かさない角度ができてしまい
一部の筋肉は最大限まで負担が掛かり
その他の筋肉の使用が減り、退化してしまうことから起きることが多いです😱
その状態が長く続いた場合に筋肉バランスが悪くなり過度の負荷がかかり
日常生活に支障が出てきます😲
歩行時痛が多いですが、場合によっては常時痛みを伴う場合もあります。
緩和する方法
・基本的に温めるようにしましょう✨
冷やした場合は血行不良をおこしたり筋肉の緊張を促進させてしまいます⚠
風呂に入るカイロなどで温める方法もありますが
運動をすること、マッサージ、など方法は
様々あるので色々調べてみましょう❗
・関節可動域を広げる
ストレッチをすることでケガをしない身体を作りつつ
実際の股関節痛の緩和にも繋がります💡
前述しましたが、
股関節痛はよくケガから起こるものもあれば
年齢から痛める場合もあるので、
気をつけましょう👍
何かあった場合はすぐ連絡してくださいね😊
※コロナウイルス対策について※
現在、当院ではコロナウイルス感染予防として
定期的に換気をし、スタッフの手指消毒、
施術後のベッドの消毒を再度徹底しております。
施術の際に使用しておりましたお顔とベッドに
敷いていたタオルを撤去しておりますので
患者様ご自身でフェイスタオルを
お持ち頂くようお願いしております。
また、来院される前には検温をして頂き
体調が優れない際はご来院をご遠慮ください。
何卒ご協力をお願い致します
