皆さま、こんにちは！！！
げんきやはり灸整骨院盛岡サンサ院です。
6月になり暑さも本格化してきた今日この頃ですが皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
涼しさも少しあり水分補給を忘れたりしていませんか？
動くことも多くなり、自分でも気づかないうちに汗をかいたりして水分不足になりやすい時期ですのでこまめな水分補給を心がけましょう。
それでは今月のテーマは【五十肩】になります。
知っている方も多いかと思いますが、肩の痛みや動作の制限がかかる疾患です。
復習も兼ねて一度確認を行い予防や改善に役立てていただければと思います。
・・・五十肩とは・・・
五十肩は肩関節の症名でも最も多いもので、痛みや肩の動きが悪くなるといった症状がでますが、４０代～５０代に多く発症しこの名前がつきました。正式な名称を肩関節周囲炎と言います。
五十肩は主に、肩関節を構成する骨や軟骨、靭帯、腱などが何らかの原因で炎症を起こしすことによって生じると考えられています。
加齢による肩関節の周辺組織の老化や運動不足が、炎症の原因の一端だと言われていますが、詳しいことはまだ明らかになっていません。明確な原因がわからないけれども、肩に痛みと可動の制限があらわれるのが、五十肩の特徴とも言えます。
・・・五十肩の症状・・・
五十肩の症状としてわかりやすいのが、肩の痛みや運動制限を挙げられますが症状が強い方ですと、夜の寝ているときでも痛む夜間痛などの症状があらわれ肩の不調だけでなく身体や生活リズムへの影響も出てきます。
また、五十肩には３つの段階があり、それぞれ急性期、慢性期、回復期となり、その過程を経て回復します。人にもよりますがおおよそ１年で回復すると言われています。
〇急性期
肩関節の周辺に炎症が起き、動作だけでなく安静時や就寝時にも強い痛みを感じることがある。肩関節は動かせるが、痛みがあるため動かしづらい。
〇慢性期
炎症反応が治まり肩の痛みはだんだんと弱くなってくるが、肩関節が動かしづらく急性期より可動範囲が狭くなる。
〇回復期
肩の痛みが軽くなり、肩関節も徐々に動かしやすくなる。
この３つの段階を経て、症状の回復となりますが上記の１年も人によってとなるので、長い方はそれ以上にかかる可能性があります。
・・・五十肩の治療・・・
五十肩の治療法は基本的に保存療法となります。また、急性期や慢性期によって治療法は異なり、急性期は炎症があり痛みが強い時期ですので、安静にして無理に動かさないことが大事です。慢性期では、徐々に痛みが下がってくるので肩関節の可動範囲を広げるように痛まない程度に動かして筋肉が硬くならないようにする必要があります。
また、急性期では湿布や抗炎症薬など使用したり、慢性期では整骨院などの手技やリラクゼーションで筋肉をほぐし可動しやすくするなどの対処も出来ます。
私たちげんきやはり灸整骨院でも五十肩への施術を行っており手技から電気治療や鍼治療など対応することが出来ますので、もし五十肩やそれ以外でも気になる症状などある方は近くのげんきやはり灸整骨院にご相談ください。しっかりと対応をさせていただきます。
以上で五十肩の記載とさせていただきます。
皆さま、いかがだったでしょうか？
疾患全てにいえますが、早く対処を行うことが、早い完治に繋がりますので、自分で判断せずに病院や整骨院にご相談くださいね。
それでは、皆さままた次回お会いしましょう。
お疲れ様でした。
