皆さま、おはようございます。こんにちは。こんばんは。
げんきや整骨院サンサ院です！！
ブログではお馴染みとなりましたUが今月も担当致しますがよろしくお願いいたします！
さぁて、7月に入りました！！！！！！
私のだぁい好きな季節となりましたが、このところ激暑とはいかず、蒸し暑い天候が続いてますね、、。
実は、先週も今週も高校野球を見に行ってまいりました！！！！
先月はプロ野球を観戦。野球尽くしの夏を満喫しております(笑)
私は小、中、高と野球をしておりまして、この時期になるとなんだか学生時代を思い出してしまいます。。。。
全身が日焼けでヒリヒリしておりますが今回のテーマは、、。
ドドン！！
【腰椎分離症】です。。
腰の症状でお悩みの方は1度は耳にした名前だと思います。
腰に対して症状がない方でも覚えといて損はありませんので、目を通して頂ければと思います！！
前振りが長くなりましたが、(いつもの通り。笑)参りましょう！
分離症とは・・・・。
いわゆる「骨折」です。
背骨の後ろ側に亀裂が入っている状態の事です。
亀裂の原因は腰を捻る動作を繰り返し行うことで生じてしまいます。
運動が盛んな小学生、中学生、高校生に発症しやすいのが特徴です。。。
その中でも、野球やサッカーなどの特定方向への動きが多いスポーツに多発してしまいます。。。
「うちの子は大丈夫。」そう思ってる親御さんがいらっしゃるかもしれません。
それが今後のスポーツ活動に影響を及ぼす可能性もありますので、注意してください！！！
初期症状は、ごく一般的な腰痛に似ています。
ですので最初は気付きづらいのも特徴です。
それを放置した状態で運動を続けると、
・腰に激痛が走ったり、お尻の痛み、さらに太もも裏の痛みを併発をしてしまいます。。。
さらには、、。
・長時間の立っている状態での激痛、後ろに反らす動作での痛み、シビレ。。
等など、、。
なかなかの症状ですよね、、、。
そうすると次に何が起こるかというと、段々と腰の骨がずれてしまい「すべり症」という症状も出てきてしまいます。。。
腰の痛みを悪化させないために気を付ける事が2つございます。
まず一つ目は、、、、。
・腰を捻る動作を控える事！！！！！
二つ目は、、、、。
・むやみな筋力トレーニングなどを制限すること！！！！
基本的には腰椎分離症、ちょこっとだけ出てきたすべり症も手術をしない「保存療法」という療法で改善を図ります。
痛めた時は、やはり安静、そして整骨院での手技治療、電気治療が大事になります！！！
予防策としては、腹筋、背筋の強化です。
背中のトレーニングだけでなく、お腹周りのトレーニングも行わないと前後のバランスが悪くなり痛みが出現する可能性もあります。
痛めた時は、やはり安静、そして整骨院での手技治療、電気治療が大事になります！！！
最近、お子さんが腰、お尻が痛い、シビレがあると言ってきたら放置せず、すぐ当院にご相談ください！！！
当院はお身体でお悩みのあなたの為にありますから！！！！！
（決まった、、、、。✨）
最後に恒例のお知らせタイムです。。。。（笑）
サンサ院は飯岡駅から徒歩13分の場所にある盛岡南ショッピングセンターサンサ内にございます。
ただいま当院では、腰痛対策強化中です！！
腰痛でお困りの方は当院での治療をおススメします。
また腰痛だけでなくスポーツ外傷などの治療も行っておりますので、まずご相談だけでも構いません！
一度当院にいらしていただければと思います。。
その他、コロナ対策として換気、スタッフの手指消毒、施術後のベッド消毒など徹底しております。
患者様に安心していらしていただけるように努めておりますので宜しくお願い致します。
お、ここまでスクロールしたという事は今月も最後まで読んでいただけましたね～！！
ありがとうございます。。
今月は23日（土）が研修のため、午後休診となります。。
ご予約をお取りになる際は、お気を付け下さい！！
その日以外は、いつも通りの診療時間で診療致します。
宜しくお願い致します。
来月は、私Uではなく他の先生がブログを担当致します！！！！！
それも含めて来月もお楽しみに！！！！
またお会いしましょう！！！
グッパイ！！！！！！！！
