仕事や家事で同じ姿勢が続き、気づけば肩こりや腰痛が慢性化している…。そんなお悩みを抱える方は多くいらっしゃいます。
「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」「根本的に良くしたい」——そのような方におすすめしたいのが 鍼灸（しんきゅう） と 接骨院での施術 です。
鍼灸や接骨院がどのように痛みを改善するのか、初めての方でもわかりやすく解説します。体の不調でお困りの方、これから通院を考えている方はぜひ参考にしてください。
■ 鍼灸とは？体の内側から調整する施術
鍼灸は、細い鍼（はり）や温灸を使ってツボを刺激し、身体のバランスを整える伝統医です。
「鍼は痛そう」とイメージされがちですが、実際に使用する鍼は髪の毛ほどの細さ。
ほとんど痛みを感じない方がほとんどです。
◎ 鍼灸の主な効果
血流の改善
自律神経の調整
筋肉の緊張の緩和
慢性肩こり・腰痛の緩和
冷え・疲労・頭痛などの体質改善
特に、長時間のデスクワークで生じる ガチガチの肩こり・首こり には鍼灸が効果的です。深部に届きにくいコリにもアプローチできるため、根本から改善したい方に向いています。
■ 接骨院の施術とは？痛みの原因に直接アプローチ
接骨院（整骨院）では、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が、骨格のゆがみや筋肉のバランスを整える施術を行います。
◎ 接骨院で改善できる症状
腰痛
肩こり
ぎっくり腰
寝違え
捻挫・肉離れなどのケガ
姿勢不良（猫背・反り腰）
日常生活での負担やクセによって身体がゆがむと、筋肉に余計な負担がかかり、痛みが繰り返されてしまいます。
接骨院では、手技や電気施術で筋肉の緊張を緩め、正しい姿勢に導くことで 痛みの再発を防ぐ身体作り をサポートします。
■ 鍼灸と接骨院施術を組み合わせると効果がさらにアップ！
肩こりや腰痛が長く続いている方には、鍼灸と接骨施術の併用がおすすめです。
◎ 組み合わせのメリット
鍼灸で深部の緊張を緩める
接骨院の施術で姿勢や骨格を調整する
痛みの原因を根本から改善しやすい
症状の重い患者さんほど、2つのアプローチを組み合わせることで改善スピードが速くなる傾向があります。
■ 当院で行っているサポート
丁寧なカウンセリング
一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
自宅でできるストレッチ指導
姿勢分析による根本改善
「その場だけ楽になる」ではなく、 “痛みの出にくい身体づくり” を目指します。
■ まとめ：体の不調は早めのケアが大切です
肩こりや腰痛は、放置すると慢性化し、改善までに時間がかかってしまうことがあります。
鍼灸や接骨院の施術を活用することで、痛みの原因にしっかりアプローチし、日常生活を快適に過ごせる身体を取り戻すことが可能です。
「なんとなく我慢している」「仕事がつらくなってきた」
そんなときは、ぜひお気軽にご相談ください。
早めのケアが健康への第一歩です。
【辛いなと思ったら】
鍼灸に限らず、辛い痛み・体の悩みや違和感がある時、整骨院の施術や整体、はり灸、骨盤矯正や猫背矯正をしてみたい時はまず相談をしていただきたいと思います！
１人１人の痛みが出てしまった理由からお話をお聞きして、症状に合わせたオーダーメイド施術をしていくので、辛い、痛い、不安な時はいつでも相談してください。げんきや接骨院のスタッフと一緒に良くしていきましょう！
げんきや接骨院・はり灸院 足立六月の場所は六月郵便局の隣です。
目印は『看板』と『親指のマーク』です！
営業日（平日・土・祝日） 水曜、日曜定休
営業時間
月・火・木・金 9：00～12：00（最終受付11：30）14：00～19：00（最終受付18：30）
土・祝 9：00～12：00（最終受付11：30）14：30～18：00（最終受付17：30）
当院は予約優先になっております。予約なしでの来院でも、もちろん可能ですが事前に予約をしていただけるとスムーズなご案内ができますのでオススメです。
予約はお電話、でお取りできますのでご利用ください。
げんきや接骨院・はり灸院 足立六月の公式LINEでは,LINE VOOMに当日朝の予約状況も発信しておりますので当日予約にご活用ください。
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【この記事の執筆者】
げんきや接骨院 はり灸院 足立六月
責任者：髙田 裕介
足立区六月町で「接骨院・整体・鍼灸」サービスを提供しています。
肩こり・腰痛などのお悩みはげんきや接骨院 はり灸院 足立六月にご相談ください。
住所：〒121-0814 東京都足立区六月2-22-16 シャトルセゾン1F
電話：03-3885-9822
