皆さんこんにちは。
げんきや接骨院みやぎ生協利府店です。
今月は接骨院の選び方、通院頻度に関するQ&Aです！
≪通院・頻度に関して≫
Ｑ１ 接骨院はどのくらい通えばいいの？
A 痛みの状態によって異なりますが、週2～3回をオススメします。
急性症状であれば週2～3回、または連日の来院をして炎症を抑え、早期回復を目指します。
慢性症状であれば初めの1,2か月は週1～3回の来院することが理想となります。
経過を見ていきながら来院頻度を変えて徐々に間隔を空けると良いです。
注意点として自己判断で通院をしなくなることです。
痛みが引いたからと言って通院をやめてしまうと元々の歪みやクセの影響で再発するリスクが上がっていしまいます。
接骨院では患者様の状態に合わせてベストな通院、来院の目安を伝えることが出来ます。
ぜひ一度、ご相談ください！
Ｑ２ １回で治ることがある？
A 1回の施術で動きが楽になり、症状を改善することはできますが治りはしません。
急性症状では、主に炎症が起きていることが多いため、１回の治療では治りません。
炎症は24時間から72時間続くとされています。その期間にどれだけ治療できるかがカギになります。
慢性症状では長い時間かけてついた悪い姿勢や歪みが原因となることが多いため１回の施術で楽になっても普段の生活に戻ると筋肉が引っ張られて痛みが戻りやすいです。
これらのため、最初の1～2か月は週に1～3回通院して身体が安定してきたら間隔を空けて通院していただくことが良いです。
痛みの原因や体の状態に合わせて、計画的に通院することが大切になります。
Ｑ３ 通院頻度はどのくらいがベスト？
A 症状によって異なります。
⓵痛みが強い時期、急性期（ex.ぎっくり腰、捻挫）
週2～4回、または毎日でもよい
理由：炎症や痛みを早期に抑え正しい状態に戻すため
⓶回復期（痛みが和らいできた時期）
週1～2回
理由：施術の効果を安定させ、元々の悪い状態に戻るのを防ぐため
⓷慢性期、メンテナンス期（肩こり、腰の重さ予防）
週1～2回、２週に１回
理由：良い身体を維持し再発を防ぐため
⓵～⓷を参考にしてみてくだい！
また、注意点として間隔を空けすぎたり、ご自身で判断して通うなどはオススメしません。
症状に応じてスタッフが次の目安を伝えますので是非参考にしてみてください！
Ｑ４ 保険は使えるのか？
A 健康保険が使える場合と使えない場合がございます。
値段に関しては症状や施術内容によって異なるため一概には言えません。
接骨院では原因がはっきりしたケガは保険対象になりますが、マッサージ目的だったり、慢性的な肩こり腰痛、原因がはっきりしない症状は保険対象外になる場合があります。
保険を使えるかどうかはご自身で判断せず、一度来院して頂きご相談ください！
Ｑ５ 予約なしでも行ける？
A 予約なしでも治療することが出来ますが、混雑状況によってはお待ちしていただく場合がございます。
げんきや接骨院では予約優先制となるので事前に予約を取ってから来院されることをオススメします。
予約は電話やＬＩＮＥでお取りすることが出来ます。
お身体の不調で悩んでいる方、初めて接骨院を利用する方、一度お電話にて問い合わせてみてください。
いつでもお待ちしております！
Ｑ６ どんな服装で行けばいい？
Ａ 動きやすく、施術する場所を出しやすい服装がおすすめです。
接骨院ではレントゲン検査などの画像検査は行わず、筋肉や関節を見て動かして判断し施術を行うからです。
スキニージーンズやタイトなスカート、厚手の服、硬い素材の服は身体の動きを正確に判断できず施術に影響する場合があります。その際は、着替えが必要になります。
Ｔシャツやスウェット、ジャージのような伸縮性のある服装で来院して頂くと幸いです。
≪比較・選び方≫
Ｑ７ 接骨院と整体院の違いは？
Ａ どちらも身体の不調を扱いますが、「資格・施術内容・保険適応」が大きく異なります。
接骨院では柔道整復師という国家資格を待ち、一定のケガ（骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷）に対して保険を使い治療するところです。
整体院では民間の資格や無資格で施術を行うところです。整体院では資格制度がないため店によって施術内容も異なります。そして、保険を使って治療を受けることが出来ません。
スポーツや日常生活でのケガや突発的な痛みがある方は接骨院がおすすめです。
リラクゼーションやマッサージを目的とする場合は整体院を選ぶ人も少なくありません。
症状や目的に合わせて選ぶことが大切になります。
Ｑ８ 良い接骨院の選び方は？
Ａ 痛みの原因をきちんと確認し説明、必要であれば医療機関を紹介という流れのある接骨院をオススメします。
個々によって何が良いかは変わります。「通いやすさ」、「親切さ」、「値段」、「施術力の高さ」などいろいろあります。
しかし最終的には、説明の丁寧さ、施術方針、料金の透明性の３つの観点が重要になると考えます。
大切なのが初回に「症状の原因、施術内容、料金、通院頻度」を説明してくれるかどうかです。
これらがないといつまで通院すればいいのかわからなくなったり、症状の原因が明らかでないと症状の悪化やぶり返すなど、不安につながります。
げんきや接骨院では無料体験を実施しているので、一度カウンセリングを受けてみてください！
Ｑ９ 口コミはどこまで信じていい？
Ａ 参考にするが、決め手にはしないくらいが良いと思います。
施術の感じや症状の改善には個人差があります。
口コミには投稿者の主観が含まれるため接骨院が自分に合うかどうかを確認することが重要です。
ポイントとして評価点数だけでなく具体的な内容も参考にしながら複数の口コミを見ていただくと良いです。
Ｑ１０ 近くの接骨院を選ぶべき？
Ａ 通いやすさという面で見たら、近くの接骨院が良いと思いますが、「近い＝良い接骨院」とは限りません。
症状によって複数回通うことがあるので無理なく続けられる院を優先すると良いです。
選ぶ優先順位として
1、症状について丁寧に説明してくれる
2、施術内容、料金の説明をしてくれる
3、必要以上に通院を勧めない
4、通いやすい距離、時間
5、口コミは参考程度にする
以上の5つを参考にして接骨院を選ぶと良いと思います。
≪その他≫
Ｑ１１ 雨の日に体が痛くなるのはなぜ？
Ａ 気圧、湿度、気温の変化が痛みを感じる神経や血流、筋肉・関節に影響するためと考えられています。
理由は主に3つあります。
⓵気圧が下がる
雨や台風の前は気圧が低下します。体内の圧力とのバランスが変化することによって関節周辺の神経が刺激され、痛みを感じやすくなります。
⓶血流が悪くなりやすい
気温低下や自律神経の変化によって血管が収縮し、筋肉がこわばって「重い・痛い」と感じることがあります。
⓷湿度や自律神経の影響
湿度や気圧の変化に伴って自律神経が乱れ、頭痛や肩こり、古傷や関節の痛みなどが強くなる人もいます。
ただし、「雨だから必ず痛む」という明確な仕組みがすべて解明されているわけではありません。
対処法として鎮痛剤などの服用、軽いマッサージやストレッチ、体を温めるなどがあげられます。
気圧や天気でのお身体の不調も治療することで改善できることです！
このような悩みのある方、いつでも来院お待ちしております！
Ｑ１２ マッサージと接骨院は何が違う？
Ａ マッサージと接骨院では目的・資格・保険の扱いが大きく違います。
◎マッサージ
目的：疲れ、こりをほぐす、リラクゼーション
対象：肩こり、疲労、リフレッシュ
資格：店舗によって様々だか民間の資格や無資格
健康保険：原則使えません
痛みへの対応：ほぐすことが中心
◎接骨院（整骨院）
目的：ケガや痛みの施術
対象：捻挫、打撲、挫傷の治療。骨折、脱臼の応急処置と治療
資格：柔道整復師という国家資格保持者が施術
健康保険：条件を満たすケガ、原因がはっきりしている痛みなどに使える
痛みへの対応：原因・状態を確認して施術する
主にこれらの用途で治療内容や仕組みが大きく違います。
もちろん、接骨院でもマッサージを主にして治療している院も少なくはありません。
ですが、保険を使って治療を受けれたり、痛みの原因をきちんと説明してくれたりといろいろなメリットもあります。
状況に応じてマッサージがいいのか、接骨院がいいのかを判断する必要があると考えます。
そのような判断だったりどちらに行けばよいのかわからないなどありましたら、１度来院してみてください。
いかがでしたでしょうか。
接骨院がどういうところなのか、また整体院とマッサージとは何が違うのか様々な目線で答えてみました。
これから接骨院に通ってみたい人や接骨院選びで困っている人などの参考になれば幸いです。
8月になり今年は涼しい夏になっていますが、残暑が残る可能性や天気が崩れる日々が多くなると思います。
お身体に気を使いながら日々を過ごしていけたらと思います。
【この記事の執筆者】
げんきや接骨院 はり灸院 みやぎ生協利府
徳江 政宗（柔道整復師）
【監修者】
院長：大西 真凜（柔道整復師）
利府町で「接骨院・整体・鍼灸」サービスを提供しています。
肩こり・腰痛などのお悩みはげんきや接骨院 はり灸院 みやぎ生協利府にご相談ください。
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