げんきや接骨院・はり灸院小村井

坐骨神経痛って？あなたの腰から足にかけての痛み、もしかしたら…

「最近、腰から足にかけて痛くてしょうがない…」 そんな経験はありませんか？

その痛み、もしかしたら「坐骨神経痛」かもしれません。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が何らかの原因で圧迫されることで起こる痛みやしびれのことです。

痛み方は人それぞれで、

ズキズキするような痛み
焼けるような痛み
痺れるような感覚 など、様々な症状が現れます。



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なぜ起こるの？

坐骨神経痛の原因は様々ですが、代表的なものとしては、

椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
梨状筋症候群 などが挙げられます。

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どんな人がなりやすいの？

長時間同じ姿勢でいる人（デスクワークなど）
重いものを持つことが多い人
運動不足の人 など、現代人によく見られる生活習慣が、坐骨神経痛のリスクを高めることがあります。

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坐骨神経痛になった時の対処法は？

坐骨神経痛の対処法は、原因や症状によって異なります。

安静にする
痛み止めを服用する
温熱療法を行う
ストレッチや運動を行う
専門医に相談する など、様々な方法があります。
坐骨神経痛を予防するには？

正しい姿勢を保つ
適度な運動を行う
体重管理をする など、日頃から身体に気を配ることが大切です。

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～～～～～～～それでは小村井駅・東あずま駅から徒歩5分にあるげんきや接骨院・はり灸院 小村井では主に手技療法とともに骨格矯正・鍼・灸による施術をお勧めしています。



骨格矯正では、主に生活による不良姿勢・・・・

例えば、デスクワークをはじめとする長時間にわたり椅子に座ったままの状態や立ち仕事などで骨盤の傾きで梨状筋の硬化の際に坐骨神経を圧迫して坐骨神経痛が出現する場合などでしょうか。その際に、骨盤の傾きや背骨の歪みなどのチェックをしてご提案させて頂いてます。

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鍼では、特に症状が強く出てる筋肉に直接鍼を施すこともありますが、主に脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニア等の神経の出どころから症状を発言させている場合でしょうか。

この場合、少し長めの鍼で背骨の外側にある神経の出どころに直接鍼を施し神経の興奮を抑えていく方法になります。 場合によってはオームパルサーという微細電流を鍼に取り付け刺激を入れる場合もあります。直接という表現をしていますが神経に直接刺激を入れるというわけではありません。 人間の痛みに対する防御的な作用として痛みの近くにある筋肉が硬くなりやすく神経の出どころに近い場所は手や指では直接刺激が入れらないのでその場所に鍼の刺激を入れるといった表現がちかいでしょうか。 灸では、主に冷えが原因で痛みが出ている場合。 各々の施術には一長一短ありまして、痛みが強さがまだまだあったり、脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアの罹患歴がある場合などは骨盤矯正をすると痛みが逆に強くなる可能性があります。 といったようにそれぞれの症状や状態によってさまざまな施術を提供しています。 経験豊富な施術者があなたの痛みを改善へと導きます。ぜひ一度、げんきや接骨院　小村井までお気軽にご相談ください。

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