皆さん、こんにちは！寒さ暑さも彼岸までとはいうものの４月に入っても寒い日はあるものですね。
今月は多くの方が悩まされている片頭痛と、その背景に潜むかもしれない首肩凝り、不良姿勢、そして骨盤の歪みについて、深掘りしてお話していきたいと思います。
「またあのズキズキが…」
突然やってくる片頭痛は、本当に辛いものですよね。日常生活に支障をきたすだけでなく、気分まで落ち込んでしまいます。
「肩も首もガチガチで、まるで重りを背負っているみたい…」
慢性的な首肩凝りも、多くの方が感じている不快な症状でしょう。
実は、これらの辛い症状、それぞれが単独で起こっているわけではない可能性があるんです。
片頭痛、首肩凝り、不良姿勢…その根っこには骨盤の歪みが？
私たちの体は、骨盤を土台として、背骨が積み木のように連なっています。もし、この土台である骨盤が歪んでしまうと、その上に乗る背骨や首の骨もバランスを取ろうとして無理な Strain がかかってしまいます。
想像してみてください。家の土台が傾いていると、壁や屋根も歪んでしまいますよね？私たちの体も同じようなことが言えるんです。
不良姿勢は、まさにその歪みを助長する大きな要因の一つ。長時間同じ体勢での作業、スマホの見過ぎ、猫背などは、骨盤や背骨の自然なカーブを崩し、首や肩の筋肉に余計な負担をかけてしまいます。
そして、首や肩の筋肉が緊張し硬くなってしまうと、周辺の血管や神経を圧迫し、血流が悪くなります。これが、首肩凝りを引き起こすだけでなく、脳への血流にも影響を与え、片頭痛の引金となることがあるのです。
放置すると悪循環に…
「でも、ちょっと姿勢が悪いだけだし…」「肩が凝るのはいつものことだから…」
そう思って放置してしまうと、歪みはさらに進行し、症状も悪化してしまう可能性があります。
例えば、
骨盤の歪み → 不良姿勢 → 首肩凝り → 片頭痛
片頭痛によるストレス → 体の緊張 → さらに姿勢が悪化 → 骨盤の歪み
このように、負の連鎖が生まれてしまうことも少なくありません。
当院では、辛い症状を一時的に和らげるだけでなく、その根本原因にアプローチする施術を行っています。
丁寧なカウンセリングと姿勢分析: まずは、あなたの体の状態やお悩みをじっくりとお伺いします。姿勢の写真撮影や体の可動域チェックなどを通して、歪みの状態を詳しく把握します。
骨盤矯正: 歪んでしまった骨盤を、本来の正しい位置へと優しく調整していきます。土台を整えることで、全身のバランスが改善されることが期待できます。
姿勢改善: あなたの体の状態に合わせた姿勢指導や、日常生活での注意点をお伝えします。正しい姿勢を身につけることで、 Strain の少ない体を目指します。
首肩周りの筋肉調整: 緊張して硬くなった首や肩の筋肉を、丁寧な手技で緩めていきます。血流やリンパの流れを促進し、凝りの解消を促します。
全身のバランス調整: 必要に応じて、背骨やその他の関節の調整も行い、全身のバランスを整えていきます。
これらの施術を通して、
片頭痛の頻度や程度の軽減
首肩凝りの緩和
姿勢の改善
より快適な日常生活
を目指していきます。
諦めないで！きっとあなたの体は変われます
「もう長年の片頭痛だから…」「どこに行っても良くならなかった…」
そう諦めていた方も、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの体の声に耳を傾け、根本からの改善を目指した施術で、より快適な毎日を送るためのお手伝いをさせていただきます。
【辛いと思ったら】
当院 げんきや接骨院 小村井ではお身体の辛い方、症状でお困りの方一人一人に寄り添い施術をさせていただき症状改善に全力で取り組んでおります。
片頭痛に限らず腰痛・肩の痛みをはじめ、辛い痛み・お身体の悩みや違和感がある時、接骨院の施術や整体、鍼灸、骨盤矯正や猫背矯正をしてみたい時はまず相談させていただきます。
1人1人の痛みが出てしまった理由・原因をお伺いして、症状に合わせたオーダーメイドの施術をしていくので辛い・痛い・不安なときはいつでもご相談ください。
げんきや接骨院のスタッフと一緒によくしていきましょう。
げんきや接骨院・はり灸院 小村井の場所は小村井駅を出て右へ直進し右手にセブンイレブンが見えたら左にございます信号を渡り目の前に見える中村屋（お蕎麦屋さん）の右側の通路を進むと【かめぱん】（パン屋さん）の隣が当院となります。
【営業日】
・月、水、木、金、土、祝
【定休日】
・火、日
【営業時間】
・月、水、木、金 9：30～12：30（最終受付12：00）
15：00～20：00（最終受付19：30）
・土、祝 9：30～12：30
15：00～18：00（最終受付17：30）
当院は予約優先となっております。予約なしでの来院ももちろん可能ですが事前にご予約いただけますとスムーズにご案内が可能なのでおススメです。
予約はお電話、ＬＩＮＥでお取りできますのでご利用ください。
当院のホームページからメールでのご予約も可能です。
ホームページはこちらから↓
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