こんにちは!
げんきやはりきゅう整骨院梨木です!!
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・暖かい日が増えてきましたね♪
・その影響でか、花粉も舞っていて鼻や目が辛い日が続いてます。
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・(~_~;)今回のブログのテーマは今話に出た花粉が関係している「花粉症」です。
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・花粉症の症状鼻の三大症状(くしゃみ、鼻水、鼻づまり)だけでなく、目の症状(かゆみ、涙、充血など)を伴う場合が多く、その他にのどのかゆみ、皮膚のかゆみ、下痢、熱っぽい感じなどの症状が現れることがあります。
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・花粉症の発症する流れ花粉症とは、鼻腔内に入ってきたスギ等の植物の花粉に対する免疫反応によって鼻水等の症状が引き起こされることをいい、季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれます。
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・メカニズムとしては、アレルゲンが鼻腔内の粘膜に付着すると、体内に抗体が作られマスト細胞という細胞に結合します。
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・その後再びアレルゲンが侵入すると、マスト細胞からアレルギー誘発物質が放出されることにより鼻水等のアレルギー反応が引き起こされます。
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・原因花粉症を発症する人は、遺伝的にアレルギー体質であることが主な原因として言われています。
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・他にも食生活の変化、自律神経を乱す睡眠不足や不規則な生活、そしてストレスも原因と言われています。
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・対策外出時には、とにかく花粉に触れないことが大切です。
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・サングラスやメガネ、マスク、帽子、そしてツルツルとした花粉を落としやすい服装を心がけましょう。
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・帰宅したら、玄関に入る前に花粉を払い、うがいや顔を洗う習慣をつけましょう。
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・また、花粉が飛びやすい気候を知っておくのも大切です。
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・晴天または曇天の日前の日に雨が降った日日中の最高気温が高めの日湿度が低く、乾燥した日などがあります。
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・今回は以上となります。自立神経を整える意味ではお灸なども効果が見込めますので気になった方は是非お気軽にお声掛けください。
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・まだ急に気温が低い日もあるので体調の変化に気をつけて過ごしていきましょう!♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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