皆さんこんにちは！ステイホームだったGWも終わり、
ついに緊急事態宣言も解除されましたね！
ですが油断は禁物「勝って兜の緒を締めよ」ですよ！（まだ勝ってないけど）
コロナもケガも「良くなってきたかな？」ってタイミングが一番危険です。
もうちょっとだけみんなで頑張りましょう！ 温泉行きたい(´・ω・`)
さて今日のブログでは「整体」についてお話ししたいと思います！
以前のブログで「整体院」と「接骨院」の違いについてお話ししたので今回は
①「結局整体ってなんなの？」
②「整体するとなんで楽になるの？」
という２つのポイントを理屈っぽくなるべく簡単に説明したいと思います！
①整体とは？
整体とは一般的には「主に手技で行われる民間療法・代替療法」のことを指します。
つまりマッサージも姿勢矯正もカイロプラクティックも按摩も全部ひっくるめて
「整体」と考えてもらっても大丈夫です！
さらに細かく言うと、日本古来の按摩にカイロプラクティックなどの
外来の技術を組み合わせたものが整体と呼ばれるようになりました。
これらの手技をリラクゼーション・疲労回復メインで行うのが「整体院」
国家資格を持った柔道整復師が常在して、外傷などの治療を行うことが出来るのが
「接骨院」あるいは「整骨院」ということですね。
②身体の不調と整体の効果
このページを見ているということは、皆さんにも
「身体が重い、疲れやすい」「身体が硬くて動きが悪い」
「肩や腰がバキバキに硬くなってる」「足が冷える、むくむ」
などの身体のお悩みがあるものと思います。
ではこれらの不調の原因はいったいどこにあるのでしょうか・・・？
そう、これらの不調の原因の多くは「血行不良」。
すなわち血液の巡りの悪さにあります！
血液は酸素や様々な栄養素を身体の筋肉・肌・内臓などの各器官に送っています。
血液がきちんと流れなくなると、筋肉の酸素や栄養が足りなくなって疲労感を感じたり、
柔軟さが無くなってケガをしやすくなります。
また血液は体温を保つ役割もあるので、
血行不良は冷えやむくみにもなりやすくなります！
しかも筋肉が硬くなるとさらに血液が巡りにくくなり
もっと筋肉が硬くなってくるという
悪循環が発生してしまうのです！( ﾉД`)＜ﾄﾞｰｽﾚﾊﾞｲｲﾉ?
そこで登場するのが「整体」です！
整体の効果というのは、ざっくり言ってしまうと「血流を促進・改善」することです
例えば「マッサージ」は局所の筋肉を動かしてその部分に血流を促し、
筋肉の柔軟さを回復させます。
また、姿勢や生活習慣が原因で、同じ場所に痛みや硬さが出やすい時は
「姿勢矯正」などで全身のバランスを改善し、
血行を滞らせる根本的な原因にアプローチすることが可能です！
このように人間が本来持っている自然治癒力を高めたり
患部に掛かる負担を軽減して、身体が回復するお手伝いをするのが
「整体」なのです！
し・か・も！
整体の効果はそれだけではないんです！
な、なんと！
整体をすると・・・
幸せになれます・・・！！！ ΩΩΩ＜ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!?
というのは半分冗談として(笑)
「整体」で他人の手に触れられて心地よい刺激が入ると
「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。
「オキシトシン」は別名「幸せホルモン」とも呼ばれていて
幸福感・安心感を得られる他、ストレス軽減や免疫力upの作用があるのです！
また「オキシトシン」は他にも
・家族や恋人と一緒に過ごす
・ペットと触れ合う
・子供と遊ぶ
など友好的なスキンシップで分泌を増やすことが出来ます。
人間は他人とのふれあいで幸せを感じる生き物なのですね・・・(n*´ω`*n)
・・・あと温泉も良いですよ。
身体あったまるしリラックスできます
温泉行きたい(´・ω・｀)
「整体」は人間が元々もっている自己回復力を高め
様々な心身の不調を改善させる力があります！
我々げんきやスタッフも皆さんが元気になれるよう
全力でお手伝いさせて頂きます！
お身体の不調や辛さでお悩みの方。
「整骨院で良くなるのだろうか？」
「自分の症状で整骨院に通っていいのだろうか？」
・・・と考えてなかなか来院出来ない方。
直接院に来ていただいても、お電話のお問い合わせでも大丈夫です
いつでも「げんきやはり灸整骨院梨木」にご相談下さい！
スタッフ一同ご連絡をお待ちしております！
