こんにちは！
げんきや接骨院水沢です。
気温が上がって暖かくなってきましたが、風が冷たい日もあり、寒暖差が激しい日々ですね💦
そんな寒暖差が激しいときに多い「ぎっくり腰」について、原因や当院でできることをお伝えします！
「ぎっくり腰」はいわゆる「急性腰痛症」です。
主な原因は、
・筋肉の損傷
・靭帯の損傷
・椎間関節の炎症
・椎間板への急なストレス
・睡眠不足や冷えによる血流低下
などです。
〇なぜ起こるのか？
その痛めた瞬間だけが原因であることもありますが、
実は日々の疲労の蓄積、姿勢の悪さ（長時間座りっぱなしなど）、運動不足又は使い過ぎなどが原因で起こることが多いです。
こういうものが積み重なり、ある動き（くしゃみ・中腰・振り向き）で痛めることがあります。
ぎっくり腰になった時は初期対応で回復期間が大きく変わります。
〇げんきや接骨院水沢でできること
・電気療法で炎症を抑える
・手技で筋肉の緊張を緩めたり、ストレッチなどで可動域の改善
・鍼灸で炎症を抑え、筋肉の緊張を緩める
・姿勢指導や姿勢矯正をし、再発予防
「重い荷物を持ち上げようとしたら腰を痛めてしまった」
「これってぎっくり腰かな？」
などお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
げんきや接骨院水沢のスタッフ一同、皆様のお悩みに寄り添っていきます。
げんきや接骨院 はり灸院 水沢
渡邉 唯来
奥州市水沢で「接骨院・整体・鍼灸」サービスを提供しています。
肩こり・腰痛などのお悩みは、げんきや接骨院 はり灸院 水沢にご相談ください。
住所：〒023-0003
岩手県奥州市水沢佐倉河東沖ノ目123水沢コープアテルイ1階
電話：0197-47-3535
【営業時間】
平日：9:30～12:00/14:30～20:00
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休み：火曜
