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交通事故治療
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産後の骨盤調整・美容鍼のことなら
げんきや南類家！！
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げんきや接骨院はり灸院南類家です。
げんきや接骨院南類家です！
（今回は肩の症状、骨盤矯正についてクイズ形式でお伝えしたいと思います！！）
Q肩こりは整骨院で治る？
A肩こりに対して手技療法や電気療法を用いて筋肉の緊張や姿勢の歪みにアプローチします。コリがとれたり血流が促進するため肩が軽くなります。
Q首こりと頭痛は関係ある？
A首コリと頭痛の多くは首の筋肉が緊張し、血流が悪化して（緊張型頭痛）起こります。原因は長時間のデスクワークやスマホのうつむき姿勢があります。
Qスマホ首は本当に危険？
Aスマホ首になることで肩の症状、頭痛やめまい、重症化するとヘルニアやしびれを招く危険性があります。
Q肩こりは運動すれば改善する？
A肩こりには筋肉をほぐすストレッチとそこから悪化しないための筋力トレーニングが有効です。特に肩回しと肩甲骨はがしが良いです。
Q首が回らないのはなぜ？
A首が回らない原因として筋肉の緊張などが考えられます。症状が長期的に続くようだと頸椎椎間板ヘルニアや頸椎後縦靭帯骨化症などの病気が考えられます。
Q寝違えた時はどうすればいい？
A患部を安静に保ち、無理に動かさないことが最優先になります。
≪骨盤矯正・姿勢≫
Q骨盤矯正って本当に効果ある？
A全身の土台となる骨盤を正しい位置に整えることで腰痛や肩こりといった慢性痛の緩和や代謝の促進によってむくみの解消やおなかの引き締めなどに効果があります。
Q骨盤の歪みは自分で治せる？
A骨盤の歪みのセルフケアとして両膝を抱えてストレッチ、腸腰筋のストレッチが効果的です。
Q姿勢が悪いとどんな影響がある？
A姿勢が悪いことによって慢性的な肩・腰の痛みが起こります。
また、代謝の低下や内臓の圧迫、集中力の低下なども引き起こされます。
Q子供の姿勢が悪いのは治した方がいい？
A子供の姿勢を正さなければ成長期の骨や筋肉が歪んだまま定着してしまう恐れがあります。
Q骨盤矯正は何回通えばいい？
A患者さんによってゴールが異なりますが例として骨格を安定させ維持させていくためには27回程必要になってきます。
Q猫背は改善できる？
A当院で行っている猫背矯正を継続して行っていくことで肩の内巻きが取れていきます。
（週1から2回矯正を入れることがベストです。）
（この記事の執筆者）
佐々木 斗唯
げんきや接骨院 はり灸院 南類家
副院長 前川原 英洋
八戸市南類家で（接骨院・整体・鍼灸）サービスを提供しています。
肩こり・腰痛などのお悩みはげんきや接骨院はり灸院南類家にご相談ください。
住所 〒031-0004 青森県八戸市南類家２丁目9-5 ユニバース南類家店内
電話番号 0178-38-0363
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