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交通事故治療
肩・腰・足の痛み
産後の骨盤調整・美容鍼のことなら
げんきや南類家！！
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ぎっくり腰について
げんきや接骨院南類家です。
今回はぎっくり腰についてお伝えしたいと思います。
ぎっくり腰は急激に発生した腰痛、正式には（急性腰痛）と呼ばれます。
また激しい痛みなどから魔女の一撃と呼ばれたりも、、、
今回はそんな急性腰痛についての原因と対処法をお伝えしたいと思います！
・原因
主な原因は重い荷物を持つ機会が多い、中腰での作業が多い、捻った時にきつくなった
くしゃみなど急激な負荷がかかる動作ですが、根本的には筋肉の疲労、姿勢、運動不足
が関係しています。
また原因は特定されてない事が多く、脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアが隠れていること
があります。
・対処法
ぎっくり腰（急性腰痛）は、発症直後から2日間は冷却、安静し炎症が収まり次第お風呂
等で温めてあげて動かすことが基本です。
痛みが落ち着いてきたら楽な姿勢で過ごしコルセットや鎮痛薬を活用しつつ、寝返りなど
軽い動作を意識しましょう
しびれや再発等で痛みが長引く場合は接骨院や整形外科の受診をしてください。
ぎっくり腰は接骨院での手技、電気・温熱療法、テーピング、鍼灸が有効です。
施術内容
・手技療法・骨盤矯正
筋肉の緊張を和らげ、骨盤の歪みを整えて負担を軽減
・電気療法
当院では低周波治療器、ハイボルト治療器で深部の炎症を抑え、組織の正常化を促進
・テーピング、固定
患部をサポートし痛みを緩和する
・鍼灸治療
深部の筋肉にアプローチし、強い痛みを緩和する
注意点
しびれ、発熱、足の麻痺、排尿障害がある場合は椎間板ヘルニアなどの可能性
があるため、整形外科を受診すること。
ぎっくり腰が起きた時は早めの治療が大事です
腰痛でお困りの方、腰痛以外でも肩や足の痛みでお困りの方が
いましたらお待ちしております！！！
（この記事の執筆者）
佐々木 斗唯
げんきや接骨院 はり灸院 南類家
副院長 前川原 英洋
八戸市南類家で（接骨院・整体・鍼灸）サービスを提供しています。
肩こり・腰痛などのお悩みはげんきや接骨院はり灸院南類家にご相談ください。
住所 〒031-0004 青森県八戸市南類家２丁目9-5 ユニバース南類家店内
電話番号 0178-38-0363
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＜営業時間＞
平日 9：30～12：00 14：30～20：00
土日祝 9：30～12：00 14：00～18：00
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