みなさんこんにちは🤗
7月も気がつけば終わり…
みなさんは連休は何をして過ごされましたか？👒
梅雨☔️がなかなかあけず、
気候の変化で体調崩されたりしていませんかぁ？？😷
お体のお悩みがあれば、
なんでも当院にご相談下さいね😉💕
今日は、『施術』（マッサージ）にどんな効果が
あるかお話ししたいと思います🤗
👍🏻血行がよくなる、リンパの流れがよくなる👍🏻
筋肉がほぐれ体が温められ♨️
血管もマッサージの刺激によって開くようになるので、
血流が改善し血行もよくなります😊
同時にリンパの流れもよくなって、
たまっていた老廃物や疲労物質が流れるようになり、
体外に排出されやすくなります🦶
効果には個人差がありますが、
血行がよくなることで冷え性を軽減したり、
肩こりや腰痛もかなり軽くなりますよ🤩
👍🏻自律神経のバランスをよくする👍🏻
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の
2つがあって交互に働いています♻️
この2つの自律神経のバランスが崩れると、
倦怠感やだるさを感じるようになってイライラしたり、
肩こり・腰痛、冷え、不眠などの症状が出やすくなります😣😣
マッサージをする事で、
リラックス効果から自律神経のバランス改善が期待できます🤗🤗
👍🏻むくみ解消効果👍🏻
むくみの原因はさまざまですが、
水分・塩分の取り過ぎやお酒の飲み過ぎ🍺
運動不足👣筋力が弱い💪場合にも起こります🙁
マッサージを行うことによって、
滞っていた血液の流れやリンパの流れがよくなるので、
余分な水分が体外に排出されむくみが軽減されます🤗🤗
また最近では、マタニティケアのひとつとして
マッサージもよく行われています🤰🏻
妊娠によるだるさやむくみの軽減ができ、
出産に対する不安感の解消にも役立っています👶
こんなふぅに
施術（マッサージ）の効果はいろいろなんです😊
施術を受けた後に効果をアップする方法もお教えしますね⤴︎⤴︎
☝️施術前後に水分をたくさんとる
☝️栄養バランスのいい食事をする
☝️お風呂などで体を温める
☝️施術したら早めに休む（寝る）
あとは、定期的に施術を受けて
痛みや辛さの出にくい体つくりをしていきましょう🤗
お体の事で悩んでる事があればなんでもご相談下さいね😊
ご予約はwebやLINE、お電話で承っております☎️
お気軽にご連絡下さい😊
げんきや鍼灸整骨院緑が丘
電話019-664-1414
★まだまだ油断のできないコロナ感染★
当院はコロナ感染予防に勤めております😷
①予防対策として、スタッフの施術毎での
アルコール手指消毒を徹底しております🙌
②スタッフ全員マスクの着用しております😷
③換気をしております🚪
④発熱、悪寒、咳などの症状により
体調がすぐれないかたのご来院は
体調が回復してからご来院頂いております🤒
ご理解とご協力よろしくお願いします。
